Aromaterapia antiestrés, ¿te animas a probarla?
Descubre cómo usar la aromaterapia para acabar con el estrés de una vez por todas.
terapias para el manejo del estres
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5 aceites esenciales eficaces para combatir el estrés y a la ansiedad
Cuando el estrés o la ansiedad todavía no se han convertido en trastornos graves, se puede intentar combatirlos a través de soluciones naturales como los 5 aceites esenciales que muestran en este artículo.
Las 10 terapias alternativas más efectivas para combatir el estrés
Si sufres de estrés, descubre cuáles son las terapias alternativas más efectivas para combatirlo.
Cómo combatir el estrés y la ansiedad con flores de Bach
Las flores de Bach se convertirán en tus mejores aliadas a la hora de mantener el estrés y la ansiedad a raya.
Incremento de Ansiedad y Depresión: Descubre Soluciones Efectivas
Averigua cómo saber si necesitamos ayuda para nuestro problema o problema de pareja
¿Cómo empezar a meditar para aliviar el estrés?
Entrada publicada en A Vivir Sin Estrés para leerla visita Sin duda practicar meditación genera muchos beneficios para tu salud, además de ser una de las terapias más efectivas para combatir el estrés y mantener un estilo de vida saludable.Así, conforme la vas incluyendo en tu vida diaria, la meditación se convierte en un hábito fácil de conservar. A la vez que aumenta tu propia resistencia al es...
Las 10 terapias alternativas más efectivas para combatir el estrés
Cada día más gente acude a las terapias alternativas como una forma de lidiar con los malestares que los aquejen. Siendo uno de los frecuentes el exceso de estrés.Este auge se debe a que muchas personas han manifestado sentirse mejor desde que las practican. Además de contar varias investigaciones que respaldan sus aportes a la salud.Por ese motivo, si buscas una nueva forma de combatir el estrés,...
Terapia Infantil
A veces, nuestros peques necesitan ayuda psicológica, y es algo absolutamente normal. Veamos cómo funciona la terapia infantil y cómo trabajan los psicólogos
¿Padeces el síndrome premenstrual?
En los días previos al período, muchas mujeres sufren una serie de síntomas y signos que pueden llegar a generar niveles significativos de malestar o interferir en sus vidas. Se trata del síndrome premenstrual.
Destinos para desconectar del mundo
Si la rutina de agobia, ¡mira estos destinos! Son perfectos para unas vacaciones detox. ¡Desconecta de la ciudad!
Huertoterapia: cultivar la cura plantando
Plantar un huerto no solo permite comer mejor con alimentos cultivados por nosotros mismos, sino que puede ser una estupenda terapia contra el estrés...
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El cortisol, conocida como la hormona del estrés, es una sustancia producida naturalmente por nuestro organismo en respuesta a situaciones de amenaza o estrés. En este artículo, exploraremos cómo afecta al organismo y qué consecuencias puede tener.
Estrategias para combatir el estrés
A veces la vida se nos pone cuesta arriba. A ver qué te parecen estas 10 propuestas para manejar el estrés
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El estrés postraumático en niños funciona de una manera muy concreta. ¿Quieres saber a qué nos referimos?
La música,una terapia eficaz contra el Alzheimer
Beneficios de la música contra el Alzheimer. Nuestra amiga Gloria Garza nos explica por qué, según algunos estudios, la música puede ser de gran utilidad para pacientes con Alzheimer.
Cómo gestionar el estrés de los hijos
Como padres, es importante detectar cuando nuestros peques pasan por una época de estrés para poder ofrecerles nuestra ayuda.
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Hay muchas causas que pueden hacer que nuestro perro sufra ansiedad. Aprende a ayudarle con ello en 8 pasos
Entendiendo la Ansiedad: Síntomas, Diferencias con la Depresión y Tratamientos Efectivos
Veamos qué diferencias hay entre ansiedad y depresión
Cómo influyen nuestros hábitos diarios en la fibromialgia
La dieta, el ejercicios regular o eliminar el alcohol de nuestra vida es la clave para controlar los dolores de fibromialgia.
Melasma: Una afección cutánea común en 2020
Si no sabías qué era el melasma el año pasado, existe la posibilidad de que hayas visto sus signos reveladores de decoloración facial irregular en 2020. ¿Por qué?
Descubre el poder de la mente en nuestra salud
El bienestar se alcanza a través de una correlación de todos nuestros sistemas: emocional, mental, espiritual y físico. Además, intervienen factores a nivel familiar, social y de desarrollo personal. Más información en este artículo.