Vídeos relajantes para tratar el insomnio y dormir
¿Problemas para dormir? ¿Has probado los vídeos ASMR? Descubre qué son y de qué forma pueden ayudarte a combatir el insomnio.
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181 ideas encontradas.
Descubre si eres sensible al ASMR: ¡relajación cerebral con voz y sonidos!
Tan solo 1 de cada 1.000 personas responde a los estimulos del ASMR, pero, quien lo hace, alcanza un nivel de relajación y bienestar inigualable.
Lo que comas durante la cena hará que puedas dormir mejor o peor
Puede que esas noches en vela que te resultan eternas tengan su origen en los alimentos que has seleccionado para cenar.
Si te duermes, ¡pierdes!
Descubre hasta qué punto la música relajante puede ayudarte a dormir y, al mismo tiempo, combatir el estrés y la ansiedad.
Combate el insomnio de forma natural
Dormir bien es algo necesario. ¿qué podemos hacer si nos cuesta pero no queremos medicarnos? Aquí tienes soluciones naturales
¿Crees que tienes síntomas de insomnio?
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
Estas son las mejores plantas para tratar el insomnio
Descubre un vídeo superinteresante sobre las propiedades de algunas plantas para acabar con los problemas de insomnio.
Insomnio: duerme y descansa mejor con tratamientos naturales
No dormir bien es una tortora, ¿verdad? Hay miles de personas con problemas de insomnio que han recurrido a diferentes tratamientos. El problema es que las pastillas normalmente generan problemas añadidos, adicción y pesadez al levantarse. En este vídeo te mostramos diferentes tratamientos naturales que pueden ayudarte con el problema del insomnio. ¡Ojalá te funcionen! El insomnio es un ...
Remedios Caseros para el Insomnio
Cómo combatir el insomnio. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta a través de un vídeo varios remedios caseros para el insomnio. Toma nota.
¿Problemas para dormir? Ponte unos auriculares y dale al play
Nada como el sonido del mar para relajarse y combatir el insomnio. Gracias a este vídeo, ¡lo conseguirás!
Las nueces no deben faltar en tu dieta, ¿pero por qué?
Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.
Auriculoterapia. Qué es. Mapa y puntos. Sus usos para adelgazar, ciática, dejar de fumar, ansiedad y
La auriculoterapia es una rama o técnica que proviene de la acupuntura (motivo por el cual en ocasiones también se le llama auriculopuntura). Conócela en este post
Rutina para cuidar el contorno de tus ojos
Si buscas tener una mirada firme, tonificada, luminosa, sin ojeras o líneas de expresión aprende a cuidar el contorno de tus ojos con esta fabulosa rutina de belleza.
Un truco para poder dormir bien
¿Tienes problemas para dormir bien? Compartimos varios consejos para evitarlo y un truco que te vendrá muy bien.
¿Cuánto tiempo podríamos aguantar sin dormir?
¡No te vas a creer cuál es el récord mundial de horas sin dormir! Descubre cuáles son los efectos negativos de dormir poco.
Cómo combatir los trastornos del sueño.
¿Duermes mal o sientes que no descansas lo suficiente por la noche? En este post te ayudaremos a que esto cambie :)
Trastorno bipolar: resuelve tus dudas
Qué es el trastrono bipolar. Descubre, de la mano de un experto y a través de un vídeo, en qué consiste este tipo de trastorno psicológico y cómo se puede tratar.
Alimentos para dormir bien
¿Quieres mejorar tu sueño? Estos alimentos te pueden ayudar a conseguirlo. ¡Toma nota!
Ojos cansados y enrojecidos. Consejos para tratarlos de forma natural
Remedios para los ojos enrojecidos. Aquí os dejamos algunos remedios caseros de Canal Salud Belleza Natural para tratar los ojos enrojecidos
Propiedades y beneficios de una planta que querréis conocer
La angélica o 'hierba del Espíritu Santo' tiene tantas propiedades que resulta estupenda para nuestra salud a todos los niveles.
Cómo la Reflexología ayuda a Pacientes con Cáncer
¿Conoces la reflexología? Aquí nos cuentan sus beneficios para pacientes con cáncer