Yogateca

209 ideas publicadas y 79 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Diego Pérez Sánchez

(España)

Amante del yoga

https://www.yogateca.com/
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Yogateca

Salud

Para poder cuidar adecuadamente de nuestra salud y de nuestro bienestar físico de manera habitual, cada vez son más las personas en nuestro país que deciden alejarse de la medicina y la farmacología invasiva tradicional, para buscar opciones mucho más naturales y beneficiosas para el organismo. Alternativas tan interesantes como la fitoterapia, la acupuntura, el reiki o la osteopatía, que vamos a ...

Meditación

La meditación puede tener varios beneficios para las personas que viven con cáncer, y muchos centros oncológicos ofrecen ahora este tratamiento “alternativo”. Entre los posibles beneficios se encuentran la reducción de la ansiedad y la depresión, la disminución del estrés, una mayor energía y la disminución del dolor crónico, entre otros síntomas. Al mismo tiempo, existen muy pocos r ...

Yoga

Pilates, yoga, Yogilates. Todos parecen ofrecer entrenamientos similares, así que ¿cómo elegir? El pilates y el yoga han evolucionado mucho en los últimos años. Con diferentes variaciones disponibles en gimnasios y estudios de todo el mundo, hay algo para casi todo el mundo. Tanto el yoga como el pilates son ejercicios de bajo impacto que se centran en el uso de la resistencia del peso corporal. L ...

Salud

Practicar una disciplina física como el yoga, es vital para preservar la salud articular, una recomendación que nunca debe dejarse de lado. Pero en muchos casos, es necesario complementar con otras opciones efectivas, como por ejemplo, el consumo de algunos suplementos alimenticios que ayuden a mantener la buena salud de tendones, músculos y articulaciones, siendo los más efectivos, aquellos fabri ...

Yoga

La práctica del yoga se ha masificado de manera exponencial por las grandes y pequeñas ciudades en el mundo entero. Desde pequeños pueblos de la sierra hasta las ruidosas metrópolis, todos se están beneficiando de esta maravillosa disciplina. Los bloques y esterillas de yoga sintéticos han proliferado de una manera poco consecuente con el verdadero espíritu yogui. Un mayor uso de materiales no b ...

Yoga

Fortalecer el suelo pélvico es una de las recomendaciones de salud más extendidas entre ginecólogos y especialistas en sexualidad en el mundo entero. Se estima que aproximadamente un 50% de las mujeres en edad reproductiva en el mundo entero sufren algún tipo de problemas relacionados al suelo pélvico. Las causas son prácticamente infinitas. Pero, con el paso de los años, los embarazos y la activi ...

Salud

Una vida satisfactoria y plena es algo que todas las personas buscan y hoy en día es posible conseguir tratamientos dentales, como el Invisalign, o pistolas de masajes que pueden ayudar con la recuperación de tus músculos, de manera que podrás tener un mejor bienestar y salud, aumentando así tu calidad de vida. Masajes que recuperan tus músculos Las pistolas de masaje corporal se han convertido en ...

Salud

Quizá hayas oído hablar de ellas como componentes de ciertos productos cosméticos, o como esas sales de baño perfectas para sumergirte en la espuma y desconectar de todo. Las sales de Epsom llevan ya un tiempo sonando cada vez con más y más fuerza. Pero, ¿a qué se debe este fenómeno? ¿Por qué hay cada vez más personas buscando cómo comprar Sal de Epsom? Es algo que vamos a explicar aquí. Para empe ...

Salud

También conocido como MMS, el clorito de sodio es una sustancia que cada vez se utiliza con más frecuencia y confianza para potabilizar y desinfectar el agua para el consumo humano, así como también forma parte activa de productos de higiene y desinfectantes. Cuando se habla del clorito de sodio, se hace referencia a su sustancia reactiva, pero lo que no muchos saben es que su componente principa ...

Yoga

El yoga en la India no es un deporte o algo que se hace dos horas a la semana en un gimnasio. Es un estilo de vida milenario y que involucra mucho más que posturas o esterillas de PVC de la tienda de deportes. Desde hace 3.500 años, el yoga se practicaba en la India. Es una forma de conexión entre el alma encerrada en el cuerpo físico, en una constante distonía, ruidosa y caótica. El yoga practi ...

Salud

Las personas que someten su cuerpo a rutinas de ejercicio extenuantes -bien por desarrollo personal o por ser deportistas de alto rendimiento-, adultos mayores que han tenido y llevan una vida física activa, y personas con obesidad o con problemas asociados al sedentarismo, suelen acusar los síntomas más comunes asociados a problemas de desgaste articular, y para todos ellos, los consejos siguient ...

Yoga

Cada día son más las personas que eligen un estilo de vida donde la salud del cuerpo y mente mantienen un equilibrio. El yoga es una de las prácticas milenarias más terapéuticas y apasionadas que existen. Ganas de aprender algo nuevo y la intención de encontrar otra forma de conectarte contigo mismo, alcanzar mucha tranquilidad y paz en el ahora: solo eso necesitas para iniciarte en este viaje. Pe ...

Salud

Estar en una relación estable y de largo plazo no es imposible, pero sí requiere de esfuerzo, amor, empatía y conciliación. Tu pareja debería ser tu paz, nunca tu estrés. Y para lograr esto, ambos tienen que poner de su parte. A continuación, te decimos cómo se ven las parejas sanas y duraderas: No idealizan al otro Desde luego que las relaciones van madurando y evolucionando con el tiempo. Pero e ...

Yoga

Recibí mi nombre espiritual Prabhu Sangat Kaur, como una señal de que mi meta en esta vida, es ayudar a elevar la consciencia a mi alrededor. Si aprendemos a cerrar nuestros ojos y abrir el alma, podemos percibir la energía y vibraciones que emitimos todos los habitantes de este mundo. Recientemente, hemos sentido un profundo desbalance en nuestra paz interior, producto de las preocupaciones por e ...

Yoga

Si practicas yoga y eres una persona con sensibilidad espiritual, seguro que alguna vez has pensado en India. Qué mejor lugar para profundizar en los valores y filosofía del yoga que donde nació. India es un país enorme y hay varias ciudades donde el yoga ha alcanzado su máximo esplendor. En este artículo te voy a decir cuales y porque uno de ellos es mi favorito. Escrito por: Cristian Popa ̵ ...