Yogateca

268 ideas publicadas y 97 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Diego Pérez Sánchez

(España)

Amante del yoga

https://www.yogateca.com/
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salud

Cada día las empresas de artículos de higiene personal y belleza se alejan de los químicos y posan sus ojos e intereses en productos o sustancias naturales para elaborar cremas, champús, mascarillas, dermoprotectores y maquillaje que tienen efectos directos en la belleza y sin nefastos efectos adversos o secundarios. Dentro de estos productos naturales, el aloe vera cumple un papel fundamental. Es ...

Salud

La depilación láser, al igual que el tema de los suplementos alimenticios, se ha vuelto muy popular. Tanto los tratamientos de depilación permanente como una dieta saludable en forma de ingesta de vitaminas tienen un efecto beneficioso en nuestro aspecto. Sin embargo, ¿estas dos direcciones interactúan favorablemente entre sí? Estas son las indicaciones que debes seguir. Suplementos alimenticios C ...

Salud

La marihuana es una droga que al igual que otras, no está completamente legalizada, ya que, son sustancias que generan diferentes efectos en el cerebro, por ejemplo, a corto plazo está produce bienestar y placer, así como muchos otros que resultan en beneficio para la salud, pero también nocivos. Y es sobre algunos de ellos que te hablaremos detalladamente, específicamente de aquellos beneficios d ...

Salud

Siempre que se habla de la planta de cannabis, se hace en relación con sus efectos psicoactivos. ¿Pero qué hay de los otros usos potenciales de la planta? En esta entrada del blog, exploraremos cómo se puede utilizar el cannabis para mejorar la relajación y el rendimiento deportivo. Sigue con nosotros para saber más. ¿La marihuana es buena o mala para el deporte? Se ha demostrado que la marihuana ...

Salud

En el estilo de vida contemporáneo, es cada vez más común encontrar en las personas distintos momentos de estrés extremo, ansiedad, falta de concentración, problemas para dormir y, en algunos casos, depresión. Si bien en muchos de estos casos es necesaria la intervención profesional, para evitar llegar a estos extremos existen distintas prácticas que se pueden incorporar en la vida diaria para mej ...

Beneficios del yoga Yoga

El ritmo de nuestra vida personal y profesional es frenético. Sin embargo, estar siempre a la carrera nos lleva a descuidar muchas veces lo que nuestro cuerpo y mente realmente necesitan para su bienestar. En este contexto, puede ser acertado integrar a nuestra agenda una actividad que requiere poco tiempo, aporta muchos beneficios y nos permite ir a nuestro ritmo. El AeroYoga es un método artísti ...

Beneficios del yoga

En nuestro día a día estamos expuestos a una inmensa cantidad de estímulos y situaciones que hacen que nuestra mente pueda sufrir. La salud mental es algo muy serio y son cada vez más los casos de personas que sufren problemas que afectan a su mente. La ciencia trata de buscar soluciones a estos problemas, pero no es tan fácil. Una de las actividades que se ha visto que ayuda a liberar la mente ...

Salud

El cannabidiol, o CBD, es un compuesto químico que se encuentra en la planta de cannabis sativa. Cuando se aplica de forma tópica o se consume a través de la inhalación de humo o el consumo de comestibles, el CBD interactúa con los neuroreceptores de tu sistema endocannabinoide, que envía señales entre tus células para ayudar a regular tu movimiento, estado de ánimo, homeostasis y sistema inmunoló ...

Meditación

El crecimiento personal es un concepto que cada vez está cobrando más importancia, ya que es algo clave para seguir desarrollándose como persona, realizar cambios positivos en la vida y sentirse mejor con uno mismo. Para alcanzar el máximo crecimiento, es esencial llevar a cabo algunas actividades que pueden ser realmente efectivas. Cuando se habla de crecimiento personal, se está haciendo referen ...

beneficios del yoga salud

Las hemorroides, también conocidas como almorranas, son un proceso muy doloroso y vergonzante que genera muchos quebraderos de cabeza a quien las sufre. Algunos estudios señalan que casi la mitad de la población puede padecer en algún momento de su vida episodios de este tipo, y hasta un 10% del total requieren de alguna intervención médica de calado para ponerle freno. Luis Capitán, especialista ...

Beneficios del yoga

El yoga es una de las formas de ejercicio más populares en el mundo moderno, de hecho, actualmente se ofrecen excelentes clases con una gran variedad para todos los gustos. No importa si eres un principiante o un experto yogui avanzado, hay muchas opciones cuando se trata de practicar o aprender Yoga en Granada o en España Para empezar, es cierto que existen diferentes tipos de clases de yoga, inc ...

Salud

Si eres una persona que se mantiene ocupada en el trabajo y otros asuntos y no prestas atención a su salud y bienestar, debes hacer una pausa en la rutina robótica y escoger hábitos saludables. Comer bien y hacer ejercicio proporciona a tu cuerpo y cerebro beneficios instantáneos para controlar el estrés, la depresión y la ansiedad. El verdadero bienestar viene con el equilibrio, el crecimiento co ...

Para profesores de yoga

El yoga le ofrece la mejor manera de mantenerse en plena forma física y mental. Las distintas asanas le ayudan a profundizar en el ámbito de la espiritualidad. Ser profesor de yoga te permite no sólo practicar, sino también comprender la filosofía del yoga. Un curso de formación de profesores de yoga te ofrece la oportunidad de experimentar la vida yóguica con una dieta saludable y hábitos de ejer ...

Salud

La primavera ya está aquí. Esta estación del año significa un nuevo inicio, un despertar, un renacer. Ante los primeros brotes de los árboles, los días con más horas de luz y las temperaturas más suaves nos sentimos contagiados de una nueva energía, ¡aprovéchala para regenerarte! Si tienes la intención, ya tienes lo más importante. Lo siguiente es tener algo de disciplina y algunos cosméticos que ...

salud

Tomar conciencia a tiempo sobre el cuidado de nuestra salud puede proporcionarnos muchos beneficios que se pueden evidenciar al poco tiempo de incorporar buenos hábitos en nuestra rutina. Pero, aunque parece fácil, para muchos es un verdadero desafío lograr encontrar el tiempo y la disposición para sumar pequeños cambios en el día a día que eventualmente nos invitan a adoptar un mejor estilo de vi ...