Los síntomas típicos de la debilidad del suelo pélvico son: incontinencia urinaria o fecal, molestias, dolor e incluso un prolapso de alguno de los órganos pélvicos. Te mostramos unos ejercicios para recuperarlo
prolapso
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Estos ejercicios para fortalecer el suelo pélvico te ayudarán a prevenir y reducir la incontinencia urinaria, facilitar el parto, mejorar la circulación, evitar el prolapso del útero e incrementar el placer íntimo.
Información sobre la histerectomía. Te contamos todo sobre la histerectomía: en qué consiste esta cirugía, por qué se recurre a ella, qué tipos existen y qué riesgos conlleva. Si eres mujer, te interesará.
Hablamos de algo que genera bastante interés e inquietud, pero que no todo el mundo conoce en profundidad. Todo lo que tiene que contarnos el cordón umbilical.
Los ejercicios abdominales tradicionales pueden producir el efecto contrario al que se busque
Para conocer ¿ Qué es el suelo pélvico? debemos hacer un recuento anatómico de esta importante estructura. Descubre en este artículo como está conformado y cuáles son las características de su disfunción.¿ Qué es el Suelo Pélvico?El suelo pélvico o piso pélvico se puede definir como un complejo muscular que se encuentra recubriendo la pelvis entre el hueso del pubis y el cóccix. Forma el sostén in ...
Ejercicios especialmente indicados para activar los lados del suelo pélvico a través de movimientos de la pelvis.
Si observas a tu perro arrastrar su culete por el suelo, por muy cómica que te parezca la situación, piensa que puede estar sufriendo.
¡Te retamos! Dedica 10 minutos al día a este tipo de abdominales y lo notarás. ¡No te imaginas cuánto!
Es probable que hayas escuchado en repetidas ocasiones la palabra 'hipopresivo' en los últimos meses, pero sabes a qué se refiere este término y por qué se ha vuelto tan popular. Te lo contamos AQUÍ.
La Fisioterapia postparto resulta idónea para fortalecer el suelo pélvico y evitar lesiones.
La fibrosis quística es la enfermedad genética más frecuente en la raza blanca y se caracteriza por la alteración en la síntesis de ciertas proteínas.
En algunas épocas del año, como el verano, es muy frecuente padecer de infecciones de orinas. ¡Descubre cómo evitarlas en este post!
Información detallada para realizar correctamente los populares ejercicios de Kegel.
Si tu perro muestra alguno de estos síntomas, es posible que esté sufriendo un problema ocular. ¡Toma nota para prevenirlo!
Las bolas chinas se usan desde hace miles de años. ¿Sabes los beneficios que puedes obtener con ellas... si las usas correctamente? Aquí te lo explicamos