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Seguro que has oído hablar de los ejercicios hipopresivos porque están de moda pero, ¿sabes si son perfectos para ti o cuando puedes practicarlos y con qué frecuencia? Resuelve tus dudas.
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219 ideas encontradas.
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Los problemas de incontinencia son mucho más comunes de lo que creemos. ¿A qué se deben? ¿Cómo controlarlos?
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Descubre cómo una dieta no adecuada puede afectar a tu aparato digestivo provocando enfermedades.
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Conocer algunos ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y practicarlos, al menos, una o dos veces por semana, mejorará notablemente tu salud.
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Mirarse en un espejo es un acto cotidiano; sin embargo, para ciertos hombres y mujeres esto se convierte en un infierno.
En este post nos explican los motivos por los que NO debemos hacer abdominales. ¿Qué te parece?
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¿Quieres fortalecer el suelo pélvico? ¡Anota estas ideas!
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Las venas varicosas pueden crear un gran complejo a la hora de llevar prendas cortas que las dejen al descubierto. Por este motivo, te ayudamos a reducirlas.
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MANOS LINDAS nos enseña cómo conseguir un abdomen plano en cualquier momento del día y sin esfuerzo. ¡Es posible!
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Aquí vengo yo a contaros mi experiencia con la copa menstrual cuando hay prolapso de órganos pélvicos, que es un tema sobre el que se habla poco y hay poca información concluyente. Porque sí, existen alternativas a los compresas y tampones – nada nuevo bajo el sol -, más amables con nuestro cuerpo, y con el medio ambiente. Y, por desgracia, es muy normal sufrir prolapso de alguno o varios ór ...
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