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Pon en práctica estos cuatro ejercicios para conseguir un vientre plano. ¡El deporte es básico para llevar una vida saludable!
El entrenamiento funcional aúna ejercicios intensos en los que se trabajan varios grupos musculares simultáneamente. Es la mejor forma de ponerse en forma en poco tiempo... ¡Apunta esta rutina!
Si hace calor y te gusta estar en el agua, aquagym es tu deporte este verano. Esta rutina es intensa y especifica para la cintura y el abdomen. ¡Toma nota!
Con esta rutina podrás seguir manteniéndote en forma durante el verano sin dedicarle mucho tiempo.
Conseguir el cuerpo deseado no es tan complicado, gracias a estos ejercicios vuestro abdomen lucirá mejor que nunca. Mirad...
¿No puedes ir al gimnasio? Esto no es una excusa para no hacer deporte. Puedes hacer estos ejercicios desde casa para mantenerte en forma. ¡Toma nota!
Rutina para quemar más grasa en menos tiempo y en la comodidad del hogar.
Llega el buen tiempo y con él las ganas de levantar glúteos, eliminar la flacidez y la celulitis... Aunque siempre recomendamos cuidarse a lo largo de todo el año, todavía podemos llegar al verano en plena forma. ¡Apunta!
Compartimos estos ejercicios para hacer en casa. ¡Ojo, son intensos!
Dedica un ratito al día a hacer esta rutina de ejercicios y notarás como te sientes mejor por dentro y por fuera.