como reducir barriga
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Belleza
Salud
Hola a tod@s!Puede ser que se pasen la vida haciendo abdominales y no rebajan el abdomen y ya no saben que hacer, pues puede ser otra cosa, como los alimentos que tomamos, los malos hábitos, etc.Además de los alimentos debemos hacer ejercicio correctamente, el pasar hambre no ayuda a quemar grasa, esa es una idea muy equivocada, hay que comer, sano y suficiente!A continuación veremos los alimentos ...
Nutrición deportiva
dieta
nutricion
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Análisis de las 9 dietas más famosas que existen para perder peso.En este artículo analizaremos 9 dietas muy conocidas para perder peso. Junto a sus principales características, analizaremos también las ventajas y desventajas que tienen cada una de ellas.Con el inicio de un nuevo año, son muchos los propósitos que nos marcamos. Nuestra salud es lo más importante, por eso desde la clínica Javier de ...
general
ejercicios y embarazo
yoga para embarazadas
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Ejercicios y Embarazo: 13 reglas básicas para hacer ejercicio seguro durante el embarazo
Español
Las 9 dietas para perder pesoEn este artículo analizaremos las 9 dietas para perder peso más conocidas. Para empezar, comenzaremos diciendo que existen muchas dietas para perder peso. Está por ejemplo la dieta dukan, la dieta atkins, etc. Cabe destacar que no existe una dieta perfecta para todo el mundo. Quizás lo que a ti te funciona, no le funciona a otra persona. Además, también tienes que sabe ...
Definición médica: Reacción exagerada a una sustancia = hipersensibilidad. Puede presentarse de varias maneras, pero esencialmente actúa sobre tejido ectodérmico, como la epidermis y las mucosas.Quizás antes de explicar cómo se crea una alergia debería hacer una breve introducción de cómo funcionamos y así tendremos un marco con el que avalar la explicación.En general, y reduciendo mucho mucho, ex ...
belleza
dietas y nutrición
enfermedades de la piel
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La celulitis, esa terrible y obstinada piel de naranja que hace ver fatal nuestro trasero, nuestras piernas o nuestro abdomen en bañador!!! no nos deja en paz se aferra de por vida a nuestra piel y parece que no puede desaparecer con nada de lo que hagas. La verdad es que para que desaparezca hay que hacer tres cosas: ser constante, paciente y poner en práctica estos 7 consej ...
SALUD
PERDER PESO
no engordar en navidad
La anhelada Navidad no es sólo una excelente ocasión para reunirnos con las personas que mas queremos, encontrarnos con los amigos, compañeros de trabajo, realizar cenas de chicas, en pareja en fin nuestras actividades sociales se multiplican por tres y todas ellas tienen que ver con lo mismo, comer, comer y beber!!!!, comemos de todo y la verdad es que como decir que no! si es navidad y estamos ...
Armarios cápsula
Una Vida Simple
Vida Minimalista
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Dentro de nada el otoño llamará a nuestras puertas así que antes de prepararnos para ir a por castañas y programar excursiones para ver los colores del bosque es hora de hablar del tema que nos ocupa en cada inicio de estación: ¡el armario cápsula!Como siempre, el objetivo de hablaros de esto no es dar una clase magistral de moda, tema que no controlo en absoluto. Mi intención con estos post es de ...
EMBARAZO SEMANA A SEMANA
EMBARAZO SEMANA A SEMANASEMANA 20 DE EMBARAZO09/12/2020En la semana 20 de embarazo… ¡ya has superado la mitad del embarazo! Tu bebé ya ha pasado la fase más sensible de su desarrollo, a partir de ahora comienza un proceso de maduración. Esta semana toca la ecografía morfológica de las 20 semanas. ¿Ya conoces el sexo del bebé? Si todavía no lo sabes, con esta ecografía te enterarás de si es n ...
Yoga para perder peso
Si sigues escrupulosamente esta guía, es posible ponerse en forma para el verano, perder muchos kilos y tonificar músculos en tiempo récord.Este plan tiene un objetivo, ponerse en forma, para el cual usaremos 4 métodos: Yoga físico: para adelgazar a la vez que calentamos, tonificamos y estiramos los músculos. Yoga mental o meditación: para motivarnos con visualizaciones. Así será mucho más fácil. ...
general
alimentación
come bien
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La forma más rápida de recuperarte de los excesos de estas fiestas de Navidad
Actividad Física
Consejos sobre salud
abdominales
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Abdominales en 10 Minutos, para Coger Volumen e Hipopresivos. CONSEJOS para Quemar Grasas y VÍDEOS con Ejercicios para Marcar ABDOMINALES ¡Muy Recomendable!La mayoría de la gente piensa que ejercitando un músculo se quema la grasa de su alrededor, pero realmente no ocurre así. Por desgracia, no puedes decirle a tu cuerpo dónde tiene que quemar la grasa, cuando lo hace la quemará de todos los sit ...
NUTRICION
SALUD
INFLAMACIÓN ABDOMINAL
Existen distintas causas para que el abdomen este inflamado, de repente un día te levantas, te pesas y ya empiezas fatal el día porque tienes 2 kilos de más, el pantalón no te abrocha y pareces que estas embarazada!!!!. Todas lo hemos vivido y estar con el abdomen inflamado es muy incómodo para vivir el día a día.Pero no todo esta perdido, pues hoy hablaremos de los factores y las comidas que infl ...
Bajar de peso en una semana
Consejos para adelgazar
Dietas rápidas
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El café verde para adelgazar se ha utilizado desde hace muchos años. Por eso, una de las dietas más exitosas es la dieta del café verde para adelgazar. Así, muchos de los aficionados al café pueden usar ahora el café para adelgazar y conseguir bajar de peso con una dieta que nos cuesta menos hacer.Si lo que buscas es una dieta para adelgazar muy rápido, entonces la dieta del café verde es una de l ...
Salud
¿Sabías que es posible equilibrar tus hormonas con el ejercicio? Demasiado ejercicio puede causar estragos en tus hormonas. Pero, ¿cómo sabrías si tus hormonas no estuvieran funcionando perfectamente? Bien, imagínate esto: Has estado esforzándote mucho en el gimnasio, pero no has obtenido los resultados que deseas. Lo más probable es que tus hormonas no estén equilibradas.Las hormonas son mensajer ...
Terraza y animales silvestres
Vida en Alemania
El verano pasado me empezó a visitar una ardilla a la que decidí llamar Clementina. Se trata de una ardilla roja o común que es típica de los bosques de Europa y tiene el pelaje pelirrojo con la barriga blanca. Aquí en Berlín, es muy común verlas por cualquier lugar en el que haya árboles. Lo que no me imaginaba, es que este pequeño roedor iba a aparecer en la terraza de un quinto piso para usar m ...
consejos
bajar de peso
bajar de peso en casa rapido
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¿Realmente se puede bajar de peso en casa rapido con este consejo? Sorprendente.
EMBARAZO SEMANA A SEMANA
EMBARAZO SEMANA A SEMANASEMANA 19 DE EMBARAZO09/12/2020En la semana 19 de embarazo… ¡el bebé ya puede reconocer el sonido de tu voz! Su oído ya se ha desarrollado lo suficiente como para escuchar los ruidos que se producen a su alrededor. Es posible que la madre comience a notar síntomas diferentes, por ejemplo, los relacionados con el aumento del volumen sanguíneo. ¿Cuántos meses son 19 s ...
Cuerpo
dolor en la boca del estómago
fuerte dolor en la boca del estómago
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A la mayoría de las personas le ha sucedido en algún momento determinado de mucha comida, sentir una molestia en la boca del estómago. Si esto ha sucedido, seguramente se ha preguntado por qué duele en la boca del estómago.En algunas oportunidades, el dolor abdominal puede provenir de diversas razones. Algunas como la práctica de ejercicios y la acumulación de gases que no resultan de tal gravedad ...