Te contamos todo sobre la maravillosa dieta mediterránea: en qué consiste, los alimentos que la conforman, sus beneficios...
dieta beneficiosa
10.000 ideas encontradas.
Mucha gente está obsesionada con las calorías y huye del aguacate sin tener en cuenta qué tipo de grasa posee y cuál es su valor nutricional.
Sabías que países como Yugoslavia, Italia y Grecia, la incidencia de enfermedades es menor que en el resto de países?Eso se debe a que llevan una dieta mediterránea, que demuestra ser efectiva contra enfermedades de carácter cardiovascular.Según un estudio realizado en España para PREDIMED (Prevención Dieta Mediterránea), personas con alto riesgo de enfermedad cardiovascular, que deciden seguir la ...
En el blog Sentirte guapa nos enseñan los beneficios de la danza del vientre para nuestro cuerpo
Existen muchas variedades de manzana, pero la verde es una de las más saludables. Descubre por qué y cómo consumirla para aprovechar todas sus propiedades.
Se le conoce por su fama de depurativo y antioxidante pero tiene muchos más beneficios que te contamos aquí.
Porque las almendras no solo están buenísimas, además podremos aprovechar sus beneficios gracias a este estupendo post.
El zumo de naranjas exprimidas es un clásico, pero ¿conoces realmente todas sus propiedades y beneficios? ¡Sorpréndete con ellas leyendo este artículo!
La miel natural de abejas es uno de los pocos alimentos del mundo que no caducan y uno de los que más beneficios aporta a nuestra salud. Te contamos todo lo que debes saber.
Seguro que no sabías que cuando comes palomitas de maíz estás cuidándote. ¡Mira todos los beneficios que aportan!
El blog ES LA SALUD nos apunta qué alimentos pueden ayudarnos a cuidar de nuestros preciados riñones. ¡Apunta!
Se crea un juego interactivo que enseña a los más pequeños cómo regular en el cuerpo la glucosa.
Estas recetas con brócoli no solo están deliciosas, además ayudarán a cuidar nuestra salud y nuestra figura. ¡Que aproveche ;)!
Porque cuidarse y comer rico y sabroso no tiene por qué ser incompatible. Con estas recetas con pollo lo descubrirás.
Descubre todas las propiedades de la guanábana, una fruta rica en vitamina C, proteínas, potasio...
Porque cuando descubras los beneficios de las alcachofas las incluirás en tu dieta sí o sí.
No todo el mundo sabe cómo seguir una dieta saludable de verdad, aquí encontraréis las claves.
Muchos son los que consumen aguacate habitualmente por considerarlo un alimento muy saludable, pero desaprovechan las propiedades que contiene su semilla. Hoy revelamos de qué forma sacar el máximo partido a este pequeño elixir de salud.