noche buena

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Mitos alimentación hidratos hidratos de carbono

Esta pregunta es una de las más escuchadas entre los dietistas-nutricionistas por muchos de nuestros pacientes. Esto es debido a la falta de información y en algunos casos, información que recibimos de diferentes fuentes y que nos pueden hacer dudar. Antes de explicar si son buenos o no, estaría bien clasificar los hidratos en dos grupos:Por un lado, están los hidratos más complejos, tienen un pro ...

Europa

¿Quieres saber cuáles son los países más baratos de Europa para viajar en 2020? Si estás pensando dónde viajar barato en Europa para tus vacaciones o alguna escapada, en este post te cuento cuáles son los destinos más baratos de Europa para que no te gastes un dineral y disfrutes al máximo de tu viaje. Además, la mayoría de estos países europeos te van a sorprender muchísimo, porque son menos cono ...