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RECETAS VEGANAS RECETAS VEGETARIANAS

Como nos comenta la autora de la receta, el baba ghanoush es una perfecta alternativa al clásico hummus, pero se usan berenjenas en lugar de garbanzos.

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Hablamos con una doctora para aclarar algunos puntos sobre la espina bífida, un problema que afecta a 5 de cada 10.000 bebes.

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Descubre qué alimentos te ayudarán a tener mejor humor y estado de ánimo y, en definitiva, te harán sentirte más feliz.

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Dieta saludable para el corazón. Con motivo del Día Mundial del Corazón, nuestros amigos del blog Nutrición a las 6 nos apuntan qué nutrientes y alimentos nos pueden ayudar a cuidarlo a través de nuestra dieta.

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¿Qué se puede hacer con estos tres ingredientes? ¡Un delicioso smoothie! Aprende a elaborarlo mientras apuntas sus beneficios.

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Porque bajar de peso no tiene por qué resultar complicado, tan solo debemos conocer los alimentos menos calóricos y comer sano y variado.

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Si hay algo que no puede faltar en nuestro huerto o jardín, es una mata de perejil. HUERTA DEL CORNEJA nos habla sobre su cultivo...

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Descubre los beneficios, propiedades y fuentes naturales de cada uno de los 8 nutrientes que conforman el complejo B.

Cocina y alimentos

Las lentejas son una fuente de proteínas vegetales altamente nutritiva y versátil que se ha consumido en diversas culturas durante siglos.

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Mira qué receta tan saludable de crema de cacahuetes para nuestro perruno amigo.

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Desde la Huerta del Corneja te cuentan cómo sembrar y cultivar pepinos.

Sobre los carbohidratos hay muchos mitos aún por resolver. ¿Debemos eliminarlos por completo de las dietas o no son tan malos como los pintan? ¡Descúbrelo!

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Nuestros amigos de El Arte de Vivir nos apuntan cómo ayudan a nuestra salud los alimentos que en invierno están de temporada. ¡Toma nota!

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El puerro es uno de los alimentos más sanos que os podemos recomendar... Descubre 5 recetas para aprovechar todos sus beneficios. ¡Deliciosas!

alimentación

Estás de enhorabuena porque la yuca no solo es deliciosa, sino que, además, está cargada de propiedades de las que podrás disfrutar de una manera consciente gracias a este artículo.

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¡Atención! Cuando compremos una calabaza jamás debemos tirar sus semillas.

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Podéis combinar este budín de verduras y carne de soya con quinoa para el almuerzo o con una ensalada para la cena. ¡Me encanta la receta saludable del día!

Quinoa

Últimamente son muchos los blogs, revistas o libros que hablan de ella y de sus beneficios para la salud. ¿Aún no sabes qué es la Quinoa?

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Desde el blog Sana tu vida..Hoy nos apuntan cuáles son los increíbles beneficios que aportan cinco de las semillas que más consumimos. ¡Toma nota!

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Propiedades de las lentejas. Descubre, gracias al blog Nutrición a las seis, cuáles son los beneficios que aportan las lentejas a la salud y aprende a preparar una deliciosa y sorprendente recetas con ellas.

recetas

Los puerros son de esas verduras que, o las odias, o te encantan. Mira qué 11 formas tan deliciosas nos proponen para saborearlos.