Los 7 pasos que te vamos a indicar a continuación para afrontar las emociones difíciles tienen como objetivo aliviar tu sufrimiento y ayudarte a que aprendas a transformar esa energía en resultados positivos para ti.
Sorprende lo habituados que estamos a atribuir al otro más poder del que le corresponde, y al hacer esto, nos despojamos de nuestra dignidad y la entregamos sin necesidad de que nos la arrebaten.
Las habilidades sociales son el conjunto de comportamientos y conductas que te permiten relacionarte con los demás de forma satisfactoria. Aquí tienes algunas claves.
Seas deportista de profesión o no, lo más probable es que alguna vez hayas sufrido una lesión o que lo hagas en un futuro. Es cosa natural al ser nuestro cuerpo tan vulnerable por llevar una vida con un esfuerzo físico mayor al común. Sin embargo, es muy importante que sepas que la actitud que tomas frente a una lesión es de vital importancia para poder superarla; en el siguiente artículo te expli ...
El desarrollar una actitud mental positiva es indispensable para tener éxito. Hay que programar nuestra vida con optimismo para alcanzar nuestras metas. El éxito no es solo suerte, depende también de la actitud que tomemos ante la vida y mientras más positiva sea mucho mejor.La actitud mental positiva hace que logremos nuestros objetivos. La mente es muy poderosa y el optimismo ayuda a las persona ...
'No me dejas vivir' 'No sirves para nada' 'Todo lo haces mal' . Asegúrate de evitar decir a tus hijos estas frases hechas. Pueden, poco a poco, acarrear consecuencias.
El estrés, la ansiedad, el cansancio o el miedo son causas que paralizan, ¿pero cómo hacer frente a estos problemas para seguir con nuestras vidas?
Desde nuestro ya conocido blog de vida emocional y de gestión de las emociones, nos llega esto.
Porque, en el fondo, el autocontrol, la confianza o la fuerza de voluntad, son cosas que todos deberíamos trabajar.
La importancia del bienestar emocional. Para ser una mamá equilibrada,sin perder de vista las demás facetas como mujer, no dejes de leer este post con consejos e ideas.
A veces resulta complicado, pero ser felices está en nuestras manos (descubre cómo conseguirlo AQUÍ...).
Ahora es el Ab crack la última locura que causas furor en redes sociales. ¿Qué os parece?
Esto depende sobre todo de TI, así que... ¡ya no tienes excusa para fortalecer tu autoestima!
"Para hacer un poco más llevadera esta desagradable situación, os comparto diez charlas educativas online inspiradoras. Charlas para motivar a educadores, maestros y profes para que sigan amando la enseñanza y no se rindan ahora. Os iré dejando los enlaces por si queréis echar un vistazo a las charlas. ¡Espero que os guste el post de hoy!" Es una idea de NUNCA JAMÁS Y YO.
Si crees que tu principal enemigo eres tu mismo, no dudes en apuntar estos consejos para evitarlo. Nos los da el blog ABOUT PSICO que se ha unido a Red facilisimo.
Lee estas frases y reflexiona sobre el sentido de la vida. ¡Busca la felicidad!
¡Hola, hola!¿Cómo están por aquí? Espero con una excelente semana y con la actitud para empezar todo lo que te propongas. Ya les conté que busque un cambio radical en mi vida, es por ello que la mayoría de los post que publico son parte de mis experiencias como mama emigrante y la manera de encontrar un equilibrio ante tantas emociones. No soy coach ni nada de eso, solo una maestra de preescolar ( ...
Compartimos varias técnicas que pueden ayudarte a superar ese sentimiento de culpa que está acabando contigo por dentro.
En ocasiones vivimos circunstancias a las que no estamos acostumbrados, o tal vez para las que nunca nos hemos preparado.He aprendido que la vida tiene giros inesperados y que a pesar de cualquier dificultad llámese sentimental, económica, emocional, etc. Debemos aprender a sobrellevar la situación y salir adelante.Cuando los días se tornan grises, no ganamos nada estando enojados, mal humorados,. ...
Una de las cosas que desde siempre me han gustado son las bibliotecas. De hecho, algunas veces decía que de mayor iba a ser bibliotecaria... y es que ya desde bien pequeña almacenaba en mi dormitorio muchos libros. La idea de poder incorporar un pequeño rincón de lectura en el salón y una estantería donde poder tener todos los ejemplares a mano me parece muy práctica, aunque no en todas las vivien ...