Derivado del mindfulness, técnica que designa un estado mental de atención completa, el mindful eating es un ejercicio de atención a los alimentos ingeridos.
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La pera es una de las primeras frutas que suele introducirse en la alimentación complementaria de los bebés tras el período de lactancia exclusiva. Pero lee este post antes de hacerlo.
Tener un perro, gato o cualquier animal doméstico por primera vez puede convertirse en uno de los mejores momentos de tu vida, sin embargo, hay ciertas cosas que tendrás que aprender si realmente quieres triunfar como dueño. A continuación, ofreceremos algunos datos importantes para dueños primerizos.
¿Sabes que si tu perro mastica de forma incorrecta puede sufrir graves problemas? Aquí te informamos de todos.
No te pierdas este completo e interesante post que recoge las propiedades de uno de los alimentos más saludables, el brócoli. Tampoco dejes de probar la rica receta que nos propone Operación bikini. ¡Te gustará!
El alimento base de esta dieta es la batata morada, a diferencia de otras dietas asiáticas como la china y la japonesa en donde el alimento base es el arroz.
¿Te lías con las etiquetas de los alimentos envasados que compras y no sabes si son más o menos sanos? Mira estas 3 Apps que nos recomienda una amiga para ayudarnos con esa tarea.
¿Preparado o preparada para cocinar para tu perro? Pues vamos al lío, porque aquí tienes muchísimas recetas que le puedes ofrecer.
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".
Hoy vamos a desgranar qué es un nutriente, cuáles son los esenciales y los no esenciales en alimentos, los tipos y clasificaciones.
Si tu perro tiene problemas cardiacos, te interesa mucho leer esta información sobre su alimentación
En los últimos años se ha llegado a demonizar la leche de una manera completamente injustificada, pero ¿qué hay de cierto en todas esas críticas (si es que lo hay...)?
El método del plato Harvard pretende completar cada una de las comidas principales con grupos de alimentos siguiendo un reparto específico que consiste en una mitad para verduras y hortalizas, un cuarto para alimentos proteicos y otro cuarto para hidratos de carbono.
El arroz es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo, y es esencial incorporarlo a la alimentación de los niños. Toma nota de la siguiente receta, y prepararás un plato que gustará a pequeños y mayores. ¡Buen provecho!
Dar el pecho a nuestro bebé es una opción, por supuesto, aunque a veces es imposible por motivos diversos, pero en este post hablamos de cómo influye la lactancia en la salud de ambos: bebé y mamá
No te pierdas este completo post que ha elaborado la autora del blog PLATOS PLIS PLAS para congelar de forma adecuada alimentos y recetas.
Es inevitable sufrir estreñimiento, sobre todo en vacaciones, pero con estos consejos te será más fácil evitarlo y combatirlo.
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
Ortorexia, conocida como la enfermedad por querer comer sano. Te contamos en qué consiste