alimentos para quitar el estres

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La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?

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Como consecuencia del ritmo de vida que llevamos, el estrés está muy presente en nuestro día a día. Apunta qué alimentos debemos tomar y cuáles evitar para mantenerlo bajo control.

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Conocer consejos y trucos para quitar las agujetas puede ser de utilidad en cualquier momento, sobre todo después de haber realizado un ejercicio moderado o intenso.

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El estrés, las prisas, los agobios son problemas muy comunes en la actualidad, por lo que vamos a ver algunas opciones para relajarnos.

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10 mitos más frecuentes y errados sobre la lactancia materna para que de una vez por todas nos enteremos de qué mismo pasa con nuestro cuerpo.

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¿Eres de esas personas que cuando sufren de estrés o ansiedad lo notan en el estómago? Este post te vendrá genial.

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Si te decimos que muchos niños de una franja entre los 2 y los 6 años sufren de enuresis, quizá no te quede muy claro, pero ¿y si te decimos que se hacen pipí en la cama?

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En el artículo de hoy vamos a aprender a combatir los dolores de cabeza de forma natural, ayudándonos de alimentos que, gracias a su excelente composición nutricional, pueden ayudarnos a calmar las cefaleas de forma sana y eficaz.

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El término 'estrés oxidativo' es cada vez más popular... Te contamos todo lo que debes saber sobre él

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¿Puedo comer avena si tengo colitis? A menudo nos hacéis llegar esta pregunta, y por eso hoy hemos querido darle respuesta en este artículo.

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Apunta estos remedios caseros para reducir la caspa y lucir una melena perfecta

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Aprende a reducir tu apetito de forma saludable y natural (sin pasar hambre) gracias a los consejos de FULLMUSCULO.

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Inconvenientes de ciertos alimentos. Es cierto que hay una serie de alimentos que desequilibran la dieta: bollería, azúcares, grasas y similares, pero exterminarlos puede hacer la dieta insufrible. ¡Cuídate!

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Si tu perro no puede esperar a tener la comida en su plato, al servirle la devora en pocos segundos y siempre quiere comer, sin duda tienes a un perro glotón en casa. Descubre cómo puedes ayudarle, ¡apunta estos consejos!

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Aunque parezca mentira, para saciar el hambre que provoca el estrés y la ansiedad no es necesario comer cosas poco saludables.

Una parte importante de la población ve cómo su día a día es alterado por culpa de las cefaleas o migrañas. Esta información puede ayudar a aliviar los síntomas mucho más rápido.

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Cómo mejorar las defensas. Descubre, gracias al blog Centro Mezérès Miró, qué puedes hacer para mejorar tus defensas durante el invierno y evitar así enfermedades como la gripe o los resfriados. ¡Toma nota!

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Si estás pasando una época en la que el estrés no te deja tranquilo, deberías pensar probar uno de los remedios caseros que compartimos.

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El perro es un miembro más de la familia, y es muy importante cuidarlo y quererlo para que esté bien y se sienta feliz.

DIETAS NUTRICION

Si, estés delgada o no, te cuesta muchísimo reducir la grasa localizada en la zona del abdomen, esta información te interesará.

salud

Todos sabemos que no hay que pasarse comiendo pero, ¿cómo me quito esa sensación de hambre?