aprende a hacer recetas con menta
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Cada vez más personas se suman a la práctica del mindfulness o atención plena. ¿Sabéis en qué consiste? Mirad...
En el blog de ManiCute aprendemos cómo hacer una maravillosa manicura en verde menta con diferentes detalles
Toma nota de los consejos que harán que tu cara tenga todo el brillo que te gusta
A través de la resiliencia tendremos la posibilidad de sobreponernos a la situación crítica y en un futuro, esto puede llegar a convertirse en una fortaleza.
Cómo aprender a meditar. Si lo que quieres es aprender a meditar y comprender qué es eso de meditar, el post que compartimos es perfecto para ti. Toma nota de los consejos del blog PlenAcción.
¿No te cunde el día? ¿Necesitas más tiempo? ¡No! ¡Necesitas concentrarte con estos consejos para mejorar tu productividad
''La maternidad es absorbente. Es una experiencia tan maravillosa como agotadora porque tienen la capacidad de llenar cada rincón de tu vida sin que te des cuenta. Y además...''
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
Aprender a vivir el presente. Esta es la gran lección que nos enseña el libro 'El poder de la presencia' escrito por Amy Cuddy. ¿Te apuntar a leerlo?
Seguro que conoces alguien cercano a ti que practica la meditación, ¿te sorprende? Si conocieras los beneficios no te pasaría ;)
¿Conoces la terapia Gestalt? Es una de las disciplinas más conocidas de la psicología, y busca ayudarte a gestionar tus emociones.
¡Aprende a hacer una suave, dulce y fresca SALSA DE YOGUR CASERA! Mmmm. Es rápida y sencilla de hacer, y sabe muy bien. ¡Y es SIN GLUTEN (sin TACC, Gluten free), por supuesto! Para hacer esta salsa, hice múltiples pruebas combinando varios componentes. Me debatí entre utilizar yogur griego azucarado o sin azucarar, yogur natural, perejil o menta, y la cantidad de limón que debía utilizar. Final ...
Estas son las lecciones más importantes que aprendes al viajar y que pueden enriquecerte mucho en la vida
Los loros grises, también conocidos como loros africanos de cola roja son aves exóticas y fascinantes que se destacan por su inteligencia excepcional. ¿Pueden ser entrenados?
¿Conoces la meditación Vipassana? Aquí tienes la explicación de qué es exactamente.
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.