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Si no has encontrado un deporte que te guste, ¡prueba con el aerobic! Déjate llevar por la música y sigue los pasos de este tutorial.

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¿Te gusta el deporte y el baile? Combínalo todo con esta coreografía de step para ponerte en forma.

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 Hola aeróbicos, por fin un nuevo tutorial del curso de aeróbic. Esta vez os voy a enseñar brevemente como escribir coreografias en papel, de dos bloques. Primeramente en el vídeo os muestro los bloques que mas tarde escribiremos, una vez visualizados, os voy a ir explicando como escribirlos para que sea breve y entenderlos lo mejor posible.  Estas coreografías os servirán en un tiempo , ...

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  Con este nuevo tema del curso de aeróbic os mostraré dos formas de enseñanza diferentes y con los mismos pasos. Podréis aprender poco a poco a hacer unos bloques pasito a pasito , y os iré explicando cómo unirlos, además con esos mismos pasos podréis ver otra coreografía diferente , utilizando otra metodología.   Si te gusta y quieres ver más , solo tienes que seguirme en mi canal grat ...

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Aprende esta coreografía de aeróbic-step y ponte en forma a la vez que te lo pasas en grande.

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Bailar es divertido y además quema calorías. ¿Qué más razones necesitas para poner en práctica el aerobic?

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Bailar siempre es divertido y además, ¡quema calorías! Aprende a hacer una coreografía de step.

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En el tema 8 de nuestro curso de aeróbic aprenderás tres pasos, V - A - X , esenciales para enlazar con otros pasos y crear coreografías más potentes.Te progpongo que practiques mucho ,mira el tutorial , en el cual te explico detalladamente para que aprendas.Si tienes alguna duda puesdes seguirme en mi canal de fitness INMA ENRIMON , en el que tengo desde el tema , y puedes dejarme en comentario ...

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No te pierdas estas ideas para tonificar y endurecer tu cuerpo en casa

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A muchas personas no les gusta el aspecto de sus brazos, si eres una de esas personas en este post descubrirás cómo mejorarlo.

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Aprender fácilmente a hacer , crear coreografías de aeróbic, En este vídeo explicaré dos de los pasos de aeróbic, rodillas y talones atrás, pero te dejo un enlace para que puedas empezar por el primer día de curso en el que entenderás la música. Si te gusta deja tu voto y sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON. CURSO DE AERÓBIC DIA 1

Empieza ya a hacer deporte para poder estar en forma cuando llegue el verano. ¡Aquí tienes una rutina con la que empezar!

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  Aprender a hacer tus propias coreografías de aeróbic, es una forma de hacer deporte divirtiéndote. Con las explicaciones que te doy en el vídeo , entenderás perfectamente como modificar los pasos e ir montando bloques de aeróbic, incluso con el tiempo y la practica podrás hacer coreografías para canciones comerciales.  Si quieres empezar el curso de aeróbic desde cero, te recomiendo qu ...

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Ponte en forma y elimina esa grasa localizada en el área del abdomen gracias a este post. ¡No te lo pierdas!

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Baila y haz ejercicio al mismo tiempo con este tutorial. ¡Sigue los pasos!

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"¿Quieres hacer un ejercicio aeróbico sin aburrirte? Tres, dos, uno... Comienza la clase.". Así nos anima Inma a hacer ejercicio a la vez que nos divertimos.

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Si buscas una manera de hacer tus coreografías de step, y dar unas clases un poco diferente, éste es tu vídeo .En estos minutos podrás aprender a hacer mi coreografía , en la que verás desde el inicio que la empezamos  desde arriba desde el step, y no desde el suelo. NO es difícil de enseñar ni de aprender, además esta coreografía te dará muchas más ideas para hacer muchas más iniciandolas de ...

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Practica deporte haciendo estos tres bloques de aeróbic, puedes utilizarlos también para tus clases.

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La metodología es muy fácil y el ritmo lo decides tú, ¡descubre esta sencilla coreografía de aeróbic y tonifica tu cuerpo!

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  Si te gusta puedes seguirme en mi canal de deporte de Youtube INMA ENRIMON , es gratuito, y podrás encontrar coreografías variadas y entrenamientos.

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Aquí os dejo un tutorial, de step,para aprender y practicar la coreografía. Puedes utilizarla para tus clases o para entrenar. si te gusta sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON de youtube.