La mentira que más nos puede perjudicar y más daño nos puede hacer es sin duda la del autoengaño, pero, ¿cómo lograr dominarlo?
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“Economía: administración eficaz y razonable de los bienes” o al menos así es como reza en la primera acepción de la RAE. Y no. No estoy hablando de negocios o bueno tal vez sí, depende cómo se mire. Al fin al cabo, el cerebro humano no es más que otro de esos tantos sistemas basados en la economía pura y dura. Está sobrevalorado, el cerebro me refiero.Cuestión de mucho ruido y pocas nueces supong ...
¿Sabes lo que es el autoengaño del ego?Hoy te hablaré de él y de qué forma podemos desactivarlo a través de Mindfulness transpersonal. El autoengaño suelen ser esas mentiras que te dices a ti mismo y que acaban marcando los actos en la vida.Si, porque seguro que alguna vez te has dicho: “el último cigarro y lo dejo” o “la última copa” o “no volveré a ver a esta perso ...
Vivimos en un mundo cada vez más bipolar a la hora de formar opiniones. O piensas una cosa, o parece que estás destinado a pensar lo contrario. Pero el gran problema no es que estemos rodeados de mentirosos, que tendría solución, el tema es que estamos rodeados de personas que se autoengañan.Diferencia entre mentira y autoengañoTe traigo primero una definición de Robert Trivers, que nos define el. ...
El Psicología el término disonancia cognitiva hace referencia al malestar psicológico o tensión interna que percibimos cuando una creencia personal se ve cuestionada por una nueva información incompatible o contradictoria.
Mucho se habla del desapego, pero ¿sabemos realmente lo que es y cómo aplicarlo en nuestra vida? Recuerda que desarrollar la empatía sin desapego es dejar tu desarrollo emocional incompleto.
¿Por qué debemos salir de un estado en el que estamos acostumbrados a estar y en el que nos encontramos seguros y equilibrados? Hoy vemos 5 beneficios de salir de la zona de confort y cómo conseguirlo.
Cómo ser más positivo. Incluso de los peores momentos, aunque no lo parezca, se pueden sacar cosas positivas. ¡Apunta estos consejos que te ayudarán a conseguirlo!
Esta mañana he tenido una sesión de seguimiento con uno de mis pacientes del Programa Victoria.Me cuenta que la pasada nochebuena salió por la noche, después de cenar, y bebió dos cervezas en un periodo de varias horas, sin que llegara a sentir el efecto del alcohol, ni embriagarse ni tampoco ha seguido bebiendo desde entonces.Toda Recaída empieza por un tropiezo como este, aunque no todos los tro ...
Si quieres bajar de peso o mantenerte, ¡apunta estas pautas fundamentales que nos enseña GIMNASIA FACIAL!
¿En serio es posible teletrabajar con hijos en tiempos de confinamiento? La autora de MAMÁ PSICÓLOGA INFANTIL nos da su opinión.
¿Sientes que necesitas reforzar tu autoestima? En ese caso, te recomendamos leer este artículo.
Seguro que habéis oído hablar muchas veces de la procrastinación... y muchas veces es nuestra principal barrera a la hora de seguir una vida saludable.
Cinco consejos básicos y efectivos para dejar de sufrir por un desamor que no te conviene
Existen diferentes tipos de adicciones y, por tanto, diversos tipos de conductas adictivas que pueden manifestarse en un individuo. Sin embargo, todas ellas tienen síntomas y pautas similares.
¿Sabes cómo se hace la auto exploración mamaria para detectar anomalías en el pecho?
Nuevo reto semanal: vamos a empezar a tirar y donar muchas de las cosas que tenemos en casa y NUNCA usamos.
Los mitos y creencias falsas que rodean a la lactancia materna consiguen que muchas mujeres se sientan indecisas ante la posibilidad de dar el pecho a sus bebés