barras de cereales

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La ingesta de fibra tiene una influencia tremenda en infinidad de puntos de nuestro cuerpo. Te contamos todo lo que necesitas saber

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¿Tienes una caja de galletas por casa? Pues ya tienes lo necesario para hacer tu detalle para San Valentín.

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Descubre cómo convertir diferentes tubos de cartón en un práctico tarjetero.

Cocina y alimentos

El germen de trigo es una de las partes que componen este rico cereal multiusos. Con el trigo, además de preparar las harinas (blanca, integrales, sémola, etc.) con las que se cocinan algunos de los principales platos de la dieta occidental, como la pasta, las pizzas, los bocadillos y demás, se pueden separar sus componentes.

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El cartón es fantástico para nuestras manualidades: barato (o gratis) y fácil de trabajar. En este post tienes todas las claves para que tus manualidades de cartón salgan perfectas.

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¿Tienes una cocina muy pequeña? Las paredes pueden convertirse en tu mejor aliado.

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Hablamos sobre la verdad oculta detrás del pan económico... ¿Merece la pena el ahorro?

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Aprende a elaborar unas saludables barritas de cereales energéticas. ¡Es más fácil y rápido de lo que crees!

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Una de nuestras amigas blogueras nos apunta ocho consejos básicos para aprender a comer más ligero y, sobre todo, saludable. Toma nota.

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BELLEZA Y PEINADOS nos enseña qué debemos comer para prepararnos y reponernos del ejercicio.

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Como por ejemplo las barritas energéticas o los zumos envasados. ¿Cuáles serán los otros 5?

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nos encantan lo detallados que están los tutoriales de Ecobrisa. En este caso, un organizador giratorio, ideal para poner todas nuestras 'cositas' :)

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En tu próximo paseo por el parque recoge las hojas caídas, pues ¡mira lo que puedes hacer con ellas!

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Esta crema lleva patata, judías verdes y arroz. ¡Un plato completísimo!

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DIY Jarrón imitación barro tallado / Faux carved clay vase

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Descubre cómo puede ayudarnos la canela a reducir la grasa de manera sencilla con estos consejos.

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¿Has oído hablar alguna vez del teff? Este cereal no es muy conocido, ya que hasta hace unos años Etiopía no permitía su exportación; sin embargo, sus beneficios son estupendos.

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¿Has escuchado que las grasas son malas para el colesterol? Puede que esta afirmación no sea del todo cierta, ¡descúbrelo aquí!

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El desayuno es la primera comida del día, el primer aporte energético que utilizaremos en nuestra actividad física. Descubre aquí cuál es el desayuno perfecto para los campeones.

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Un bonito detalle para regalar a alguien especial en San Valentín.

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Personaliza el packaging de los regalos de Navidad para tus seres queridos y sorpréndeles con este pan de leche. ¡Qué completo!