Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.
Sabéis que soy una auténtica convencida de los green smoothies o batidos de fruta y verdura (os lo he dicho aquí y aquí). Son perfectos para tomar gran cantidad de vitaminas, fibra y minerales de forma rápida y cómoda. Y podemos añadirles más beneficios todavía si les ponemos estos alimentos: You know I love green smoothies because they are a great way to introduce fruits and vegetables (and a lot ...
¿Y si hacemos que beban zumos saludables, de vez en cuando? Prueba con estas recetas.
Te damos la receta de un delicioso batido detox para eliminar toxinas.
No te pierdas este completo reportaje donde te apuntamos consejos diversos para prevenir la obesidad infantil, incluyendo pautas de alimentación y algunas recetas.
No te pierdas estas fabulosas ideas para elaborar tus propios zumos depurativos que te ayudarán a eliminar toxinas y perder peso
Tiene mucho que ver con la dieta vegetariana, en concreto, con la vegana. Para más detalles ¡lee aquí!
No os perdáis la dieta depurativa que nos dejan desde Sentirte Guapa
¡Estas vacaciones no engordarás si apuntas estos certeros consejos!
Involucra a tus peques en la cocina y verás cómo se divierten y la aprecian más. ¡No se dejarán ni una miga! Aquí tienes unas recetas perfectas para compartir es momento
Todos sabemos lo importantes que son las frutas y verduras para nuestra salud, pero también que a veces no tomamos las necesarias. Estos 9 batidos están rebosantes de nutrientes y, además, muy ricos.
Se acerca el tiempo de ocio, si el virus lo permite, será tiempo de desconectar y disfrute. Desde el blog de lacestitadelbebes.nos dejan una premisas para que los más pequeños de la casa sigan comiendo bien en verano y no todo sean chuches, helado ...
La alimentación y la salud mental van de la mano. Conoce qué propiedades de las frutas y verduras pueden ayudarte a recuperar el buen humor, concentrarte en tus tareas y evitar estados depresivos. Orientación Psicológica Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo. Desde siempre el ser humano ha buscado recursos en la naturaleza para sanar enferme ...
Aprende el proceso para la elaboración de estas grandiosas 5 recetas de batidos verdes y obtén la energía necesaria para completar tus actividades del día. ⬇
Disfruta de una bebida nutritiva y riquísima gracias a este smoothie de frambuesa, plátano y almendras que preparan desde el blog TAPITAS Y POSTRES.
Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.
Descubre por qué todos deberíamos beber batidos de frutas o verduras frescas y una de las mejores recetas para aprovechar sus beneficios.
Descubre, de la mano de BABYCOCINA, cómo y cuándo dar la primera papilla a tu bebé, y aprende a hacer las primeras papillas de verduras, frutas y cereales.
Muchas veces, abusamos de los medicamentos. Los batidos naturales de frutas, verduras… son una gran alternativa para combatir diversos síntomas o enfermedades.