¿Alguna vez ha oído el dicho la muerte comienza en su colon?El adagio proviene del científico ruso Élie Metchnikoff, Premio Nobel de Medicina en 1908 por su trabajo sobre la inmunidad, donde ya señaló el estrecho vínculo entre los intestinos y las enfermedades.Ahora bien, ¿ve esta imagen? Bifidobacterium, bacterial strain3d illustration. Son nada menos que millones de soldados microscópicos que fo ...
En esta ocasión os traemos un receta de yogur con té verde de vainilla. Lo bueno de esta receta, de nuevo es la ligereza de este postre. La hemos realizado con un yogurt natura bio y un mínimo de aporte calórico.El yogur es un producto lácteo extraordinario obtenido mediante la fermentación de la leche. La mágia de este derivado lactio se realiza por medio de bacterias de los géneros Lactobacillus ...
Descubre qué alimentos deberían incluir tus desayunos si quieres cuidar tanto la línea como la salud.
Algunos medios se han volcado en la información “no fiable” de lo que podría representar “teóricamente” un eminente peligro para la población mundial. Y la verdad es que nadie sabe realmente qué está pasando y de donde ha aparecido el famoso coronavirus.Nadie se pone de acuerdo, ni siquiera se conoce el período de incubación de la infección causada por el COVID-19. Oficialmente consideran un perío ...
Si has prestado atención, el dolor y las situaciones incómodas propias de la gastritis comienzan luego de comer. Así que comer una dieta inteligente puede ayudar a calmar drásticamente todas las molestias.Existirán alimentos que realmente ayuden a aliviar los síntomas y a prevenirlos? Definitivamente sí. Por eso, aquí, en este artículo nos centraremos en cómo prevenir la gastritis a través de la a ...
De acuerdo a la OMS, una de cada seis muertes a nivel mundial ocurre a consecuencia del cáncer. ¿Cómo puedes hacer en tu dieta habitual para protegerte?
En el artículo sobre los prebióticos definíamos los probióticos cómo: “un microorganismo vivo que, cuando se administra en las cantidades adecuadas, confiere un beneficio a la salud del consumidor”. Así pues, los probióticos tienen que cumplir una serie de requisitos: inocuidad, ser bien tolerado por el intestino humano, capacidad de colonización y sinergia con la flora intestinal (mic ...
Cómo combatir el estreñimiento a través de la alimentación
Si hubiese apartado un euro cada vez que alguien me ha preguntado cómo se hace el yogur de coco, ahora me podría dedicar a limarme las uñas. Vale, exagero un poco, y además lo de limarme las uñas no es un pasatiempo con el que me sienta especialmente realizada. De hecho, no recuerdo cuándo fue la última vez que lo hice. Aunque sé que el cuidado de mis uñas te interesa muchísimo, volvamos al tema d ...
Con el verano acercándose sigilosamente porque las lluvias no nos abandonan, nosotros seguimos tratando temas sobre bebés y niños. En esta ocasión en La cestita del Bebé vamos a hablar de cómo las bacterias están relacionadas con la forma de experimentar el miedo en los bebés y la salud y bienestar en general. Adelantamos que es un estudio americano llevado a cabo por varias universidades.Niña dis ...
1- Generalidades del estreñimiento: Cómo combatir el estreñimiento crónico. El estreñimiento es un cuadro clínico caracterizado por la ausencia de defecación durante tres días consecutivos.Los síntomas son flatulencias, gases, dolor abdominal y retortijones. También se observa un tránsito difícil con evacuación de heces muy duras. Es un problema bastante frecuente que lo padece el 16% de la pobl ...
En este artículo detallamos cómo deben de estructurarse la dietas de eliminación en pacientes con Sensibilidad Central y sus síndromes asociados como Síndrome Químico Múltiple (SQM), el Síndrome de Fatiga Crónica, el Síndrome de Intestino Irritable, el Síndrome de Piernas Inquietas, la Fibromialgia o las Migrañas.Es necesario mejorar la salud intestinal y hepática para reducir la hipersensibilidad ...
La gastritis se desarrolla cuando el revestimiento del estómago se inflama y se irrita. La condición puede ser el resultado de la acumulación de bacterias y la bilis en el estómago.También puede ocurrir después de tomar alcohol, tomar bebidas ácidas, fármacos anti-inflamatorios no esteroideos y fumar cigarrillos por largo tiempo.Llevar una adecuada dieta para gastritis es importante. Saber que ali ...
Cada vez es más común el diagnóstico de la Hiperactividad Infantil con o sin Déficit de Atención. Los padres con niños hiperactivos o con déficit de atención se encuentran a menudo frustrados pues no saben cómo ayudar a sus hijos. Sigue los consejos de nuestros Nutricionistas sobre Dieta para hiperactividad y notarás rápidamente una mejoría en el grado de impusividad, comportamiento y capacidad de ...
Desde hace tiempo se sabe, que la microbiota intestinal posee una asociación de simbiosis en nuestro organismo. Estos microorganismos compuestos por bacterias, virus, parásitos han sido objeto de diversos estudios. En uno de los más recientes se logró determinar que, muchos alimentos de la dieta occidental promueven la inflamación intestinal de bajo grado.De este importante tema ya he hablado en o ...
El término gastroenteritis denota infecciones del tracto gastrointestinal causadas por patógenos bacterianos, víricos o parasitarios. Muchas de estas infecciones son enfermedades vehiculadas por alimentos. Las manifestaciones más comunes son diarrea y vómitos, que pueden estar también asociadas con características sistémicas tales como dolor abdominal y fiebre. El término gastroenteritis captura e ...
Tras el parto lo mejor y más natural es ofrecer pecho al bebé, sino se puede siempre hay otras buenas opciones. Hoy desde el blog de La Cestita del Bebé vamos a hablar sobre el calostro y su importancia para el recién nacido. El calostro se conoce como oro líquido por sus valiosas propiedades para la salud de los recién nacidos. Sus ingredientes son únicos y específicos para cubrir tus necesidade ...
La interacción entre nutrición e inmunidad es un fenómeno apasionante y complejo; los alimentos en general y los nutrientes en particular, ejercen un papel importante en el desarrollo y preservación del sistema inmune, por ello cualquier desequilibrio nutricional afectará en alguna medida la competencia del sistema inmune.Esto se torna realmente importante considerando la pandemia de coronavirus ( ...