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Los músculos abdominales no solo son para tener un vientre plano, sino que son muy importantes para la columna y una correcta posición. Con estos ejercicios podrás tonificarlos sin salir de casa.

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¿Has probado el ejercicio en suspensión? Una forma diferente de tonificar tu cuerpo. prueba estos ejercicios para brazos y glúteos perfectos.

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En DOS EN LA PASARELA nos dejan algunas ideas para ir perfectas cuando hagamos deporte

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Rutina para quemar más grasa en menos tiempo y en la comodidad del hogar.

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Os mostramos el vídeo del que todo el mundo habla sobre cómo entrenan las mujeres de carne y hueso

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La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón. 

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¡Gran pregunta! Si quieres saber cuál es la mejor opción de comida después de hacer ejercicio, entra en este post.

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Si queréis ir cómodas y con estilo a hacer deporte, ¡aquí encontraréis algunas ideas geniales!

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Luz tiene un blog nos hace una muestra de cómo llevar prendas deportivas con otras más formales para logar el efecto sporty chic tan deseado.

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Desde hace algunos años atrás, la moda deportiva, que se caracteriza por ser relajada, contemporánea y elegante, llegó para quedarse. Pero, ¿qué significa exactamente sporty chic?

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"Normore más que una tendencia se trata de una actitud la cual coger lo primero que veas en tu armario te hará ser chic". 'Bimba y sus cosas' nos presenta esta tendencia que está arrasando.

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Nuestra amiga Sandrabcr nos enseña una de las tendencias más arriesgadas, el estilo sporty chic. ¿Os atrevéis con és?

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Empieza la mañana con una rutina de pilates para activar tu cuerpo y energía.

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Beneficios de los ejercicios con pesas. Una de las dudas más frecuentes en un gimnasio es si las pesas adelgazan. En el blog Motivate Sport nos la resuelven.

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Lammily, la muñeca con medidas reales. Os presentamos a la primera muñeca elaborada en base a las medidas reales de las mujeres

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Si necesitas ideas para trabajar los glúteos y levantarlos a la vez que los tonificas y endureces, apuntamos los mejores ejercicios. ¡No te los pierdas!

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Esta rutina no es nada complicada y te ayudará a mantenerte en forma. ¡Incorporar el deporte a tu rutina diaria te cambiará la vida!

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Sí, hay formas de combinar nuestra camisa blanca, ¿verdad? En cualqueir época. Aquí, unas ideas

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Toma nota de estas propuestas de looks casuales e invernales para chicas curvy que puedes intentar si es tu tipo de cuerpo.

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Apuesta por un peto denim en versión corta como hace Besos de Chocolate y Fresas. Son perfectos para días en los que no sabemos qué ponernos.

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"En el Día del Libro 2021, desde Padres y Madres de Hoy queremos sumarnos a este proyecto de la Fundación Taller Solidaridad en el que nos invitan a leer este primer libro de relatos de grandes mujeres del deporte español: De niñas a leyendas. 25 mujeres deportistas que han hecho historia".