confianza
flexibilidad
siente
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El ritmo diario nos hace vivir la vida de forma acelerada, sin darnos permiso ni un segundo para el disfrute y la tranquilidad. ¡Vamos a poner fin a esto gracias a la meditación!
cinco minutos de paz
215 ideas encontradas.
Activa
Toma responsabilidad
Dopamina
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Vivimos en una sociedad que provoca desgaste en muchos. 'La sonrisa interior taoísta' es una de las técnicas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida.
fundamentos
precisión
siente
¿Has empezado a meditar y no terminas de concentrarte? ¡No te rindas! Poco a poco aprenderás a dominar la técnica y empezarás a disfrutar de sus beneficios.
trucos
Reflexión.
cine.
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Una amiga bloguera nos apunta cuáles son para ella las mejores playas de Asturias. ¡Te será muy útil si vas a visitar este lugar!
dolor de espalda
ejercicios dolor de espalda
masajes dolor de espalda
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Si sueles sufrir de dolores de espalda frecuentes, lee este interesante artículo en el que se recopilan ejercicios, estiramientos y diferentes consejos para aliviar las molestias de forma efectiva.
Blog
razones para dejar de fumar
Si es así y quieres dejar de fumar, estas 47 razones pueden ayudarte a combatir la procrastinación. ¡Olvídate del tabaco para siempre!
fundamentos
siente
beneficios meditación
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Descubre en este post si lo que siempre habías creído sobre la meditación es cierto o, por el contrario, es uno o varios de estos mitos.
psicología
estrés
Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta varios valiosos consejos para aprender a controlar de forma eficaz ese exceso de estrés que perjudica nuestra salud.
fundamentos
propósito
siente
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Cuando descubras los beneficios de la meditación, vas a querer probarlo.
confianza
fundamentos
siente
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¿A qué esperas para empezar a practicar la meditación? ¡Te aseguro que es mucho más fácil de lo que te puedas imaginar! Estas son las claves que debe conocer todo principiante...
aceptación
siente
ansiedad
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La meditación ayuda a combatir la frustración, el estrés y la ansiedad. ¡Tiene un sinfín de beneficios que ayudan a combatir la depresión!
primeros platos
arroz
cocina tipica malagueña
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Sigue todos los consejos que comparte una amiga de facilisimo para preparar un arroz con marisco para chuparse los dedos.
estilo de vida
¿Sientes ansiedad o estrés al levantarte por la mañana? Esta rutina te ayudará a afrontar tus retos diarios mucho mejor.
psicología
ejercicios mentales
te conviertes en lo que piensas
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Ideas para estar en el presente y liberar la mente
estilo de vida saludable
sentidos
decoración
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''Debido al ritmo trepidante de vida que llevamos, nos olvidamos de algo que todos tenemos y que, según la etapa de la vida en la que se encuentra el ser humano, se trabajan y activan de más a menos...''
psicología
felicidad
alegria
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Desde el blog SÍMBOLOS ARCANOS nos apuntan 15 claves para ser feliz que podemos practicar día a día. ¡Toma nota!
fundamentos
siente
concentración
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Con la práctica de la meditación podrás aprender a dar un enfoque distinto a muchos de tus pensamientos, podrás entenderlos y aclarar ideas que veías con dificultad. Toma nota.
historias edc
mujer
ambreen gul
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Malala publica su libro en el que defiende los derechos de las mujeres y de las niñas a la educación, contando su historia y la de de todas las niñas de Afganistán, Pakistán y la India.
consejos
autoconocimiento
beneficios meditacion
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Por qué es bueno meditar. Desde el blog Sabiduría Oculta nos invitan a descubrir cuáles son los 50 beneficios que nos proporciona la meditación. ¡Toma nota!
Atracciones turísticas
Ámsterdam
Lugares que visitar en Ámsterdam
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Ámsterdam es la capital del Reino de los Países Bajos y uno de los destinos turísticos más populares de Europa