Durante el climaterio, las mujeres sufrimos diferentes cambios, incluida la menopausia. Existen ejercicios que nos ayudan en esos momentos
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salud y bienestar
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Aunque no hay una regla exacta, ser fumadora o el estrés pueden influir en su aparición temprana. #DíaMundialdelaMenopausia
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dia internacional de la menopausia
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Hoy es el día Internacional de la Menopausia, ¡infórmate sobre ella!
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Consejos para evitar que afecten demasiado los sofocos y el insomnio propios de la menopausia
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liquido de valeriana
La menopausia nos llega a todas, sin excepción, y no tiene que ser un trauma. Simplemente, dejamos de ser fértiles. Es cierto que los cambios tienen efectos, pero aprende cómo sobrellevarlos.
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terapia hormonal sustitutiva
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Cada vez se recurre en menor medida a las terapias hormonales sustitutivas para controlar los síntomas de la menopausia. Las isoflavonas se convierten en la alternativa natural más efectiva.
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La menopausia es algo muy conocido por todo el mundo, ¿pero sabes qué es la andropausia? En este post aprenderás sobre este proceso y cuáles son sus similitudes con la menopausia.
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Ponemos fin a uno de los trastornos más molestos de la menopausia, los sofocos. ¡No os lo perdáis!
Enfermedades
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consejos
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¿Estás a punto de entrar en la menopausia y te asustan sus síntomas? En este post encontrarás cuáles son los cambios fisiológicos que puede que experimentes, aunque cada mujer es un mundo ;)
Con la estimulación del tejido conjuntivo de la espalda mejoran notablemente las funciones orgánicas tanto físicas como emocionales, apreciando resultados en las pacientes con menopausia desde las primeras sesiones.
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Dra. Nathalie Orens
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Frase: "El climaterio, período que rodea a la menopausia, y la menopausiapropiamente dicha, son períodos fisiológicos, no una enfermedad. Deberían tratarse si para la mujer la sintomatología es poco tolerable y está afectando su vida diaria". Dra. Nathalie Orens.Generalmente, entre los 40 y 50 años, la mujer experimenta de forma fisiológica una serie de cambios que marcan el cese de la ovulación y ...
Nutrición
Remedios Naturales
alimentación en la menopausia
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Vive una menopausia tranquila y feliz gracias a los alimentos que Cocó March recopila en este artículo. ¡Te ayudarán a controlar los síntomas del síndrome climatérico!
consejos de salud
dietas y nutrición
medicina natural
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La maca andina es un tubérculo de increíbles propiedades. ¡Te las enseñamos aquí!
salud femenina
nutricion
perdida de peso
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Descubre algunas pautas que debes tener en cuenta para cuidarte al llegar a los 40.
Salud-Enfermedad
Terapias
Aplicaciones
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Carencia Hormonal José Angel Vestalder, naturópata y homeópata, nos trae esta semana otro interesante artículo.Me ha resultado ilustrador saber que hay dos tipos de homeopatía. La que normalmente se conoce, por lo menos aquí en España, es la que se conoce como homeopatía unicista constitucional; y la homeopatía a la que hace referencia el artículo es la homeopatía compleja, habitual en Alemania,. ...
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vientre materno
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La etapa del climaterio o menopausia se da entre los 48 a 53 años, está científicamente comprobado que se alteran muchas cosas a nivel físico y a nivel social, y entre ello, la alimentación no queda exenta de estas modificaciones. Para llegar saludable a esa etapa, la sana alimentación debe comenzar desde las primeras etapas de la vida, incluso desde el vientre materno. Entonces, si nos ...
Este tema es muy interesante ya que en esta época las personas de la tercera edad se animan cada día mas a buscarse una pareja, ya sea por haber quedado viudo o por haber tomado la decisión de separarse de la anterior pareja.¿Pero que implica esta decisión para las personas mayores de 60 años?Uno de los principales motivos para tomar una decisión de esa envergadura puede ser la soledad y mas cuand ...
piel
menopausia
cuidados de la piel
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Los cambios hormonales que sufre la mujer durante el climaterio afectan a todo su cuerpo y la piel y el cabello también se ven afectados. La disminución de estrógenos y colágeno hacen que la piel pierda elasticidad y brillo, para compensarlo es recomendable hacer un cambio en los cuidados diarios de belleza y en el tipo de productos utilizados. La piel madura tiende a deshidratarse con mayor facil ...
agua
alimentación
aumento peso
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Uno de los efectos colaterales de la menopausia es el aumento de peso y doy fe de ello. Y es que, durante este periodo se producen algunos cambios metabólicos que afectan a la distribución de la grasa, además de reducirse la quema de calorías y a veces lleva consigo un aumento del colesterol (del malo).Está claro que esta subida de peso depende del organismo de la mujer y de sus hábitos. Pero las. ...
NUTRICION
SALUD
Todos envejecemos como parte de la ley de vida, pero la diferencia radica en cómo envejecemos unos y otros. Después de los 40 años para las mujeres empieza una etapa crucial llena de cambios poco favorecedores a nivel hormonal que se traducen en cambios físicos y espirituales.A más edad, más pérdida de masa ósea y hormonas, hormonas importantes para el equilibrio metabólico de nuestro organismo c ...