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Tener un spa en casa es uno de esos sueños que imagino que prácticamente todos los lectores han tenido alguna vez... y es posible

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¡Para poder gozar completamente de lo que la vida nos da, es necesario que practiquemos la consciencia plena en cada momento!

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Una de las tendencias más vanguardista del momento es el estilo Zen, aquí os dejamos algunas ideas

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Construye tu casa con técnicas mindfulness o atención plena

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Viste la mesa en clave vintage y con muy buen gusto. Flores en tonos pasteles, manteles en cartón o vajillas para esta mesa tan especial. ¿Os gusta este estilo?

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El Pilates es una técnica que ayudará a sentirnos mejor, tanto por fuera como por dentro. Aquí van algunos ejercicios para principiantes.

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Los retos Mindfulness. Objetivos Kaizen

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¿Gluten? ¡No! ¿Azúcar? ¡Tampoco! Este verano comerás este brownie crudi-vegano de 'La Era Verdadera' sin ningún remordimiento.

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''Quizá ya has oído hablar de Marie Kondo, autora de La magia del orden, y su método para ordenar tu casa y tu vida.'' 

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Si lo que buscas es poder relajarte al aire libre, te damos las claves para tener una terraza zen según la filosofía del Feng Shui.

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Hoy en día, muchos padres experimentan estrés, depresión, falta de sueño, tristeza, dolor, momentos de soledad...Mirad qué solución para toda la familia.

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Libros mindfulness para principiantes de un Maestro Zen

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Si quieres unirte a los beneficios del Yoga, ¡empieza a practicarlo hoy mismo en casa!

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La habilidad de este abuelito es innegable. Este post demuestra que en ocasiones la poda puede llegar a ser un arte.

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Si quieres llevar el minimalismo a tu cocina, aquí tienes 5 consejos que te ayudarán

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Es posible que nunca hayas oído hablar de la meditación a través del arte floral, pero existe, y se llama Ikebana. ¡Te lo contamos!

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Descubre los beneficios asociados a la práctica de yoga sin gastar dinero en gimnasios o monitores... ¡Genial!

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Inteligencia emocional. Muchos papás aún se encuentran escépticos en cuanto a trabajar las emociones, con sus hijos. ¿Te libras de prejuicios y te apuntas al reto?

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Y si son las más populares será por algo, ¿no creéis? #plantasdeinterior

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Si quieres modernizar tu jardín, aquí tienes ideas fantásticas a la última moda