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Si estás pensando ponerte a dieta, ¡apunta estos consejos para perder peso de manera saludable!

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¿Cómo adelgazar? El secreto de llevar una vida sana y llegar al peso óptimo está en consumir los alimentos que nutren nuestro organismo sin la necesidad de comer grandes cantidades. ¡Cuídate!

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Buenos consejos para tener a nuestros perros bien alimentados

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COSITAS CON MESH nos da 10 trucos que nos ayudarán a conseguir un cuerpo 10 sin hacer dietas estrictas.

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¿Estás haciendo dieta y sientes que ya no bajas tanto de peso como antes? Esto se llama periodo de estancamiento y Mujer Chic nos da las claves para superarlo.

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Cuando se empieza una dieta, al principio se pierde peso de manera notable, después nos estancamos y parece que los kilos no bajan. ¡No te desanimes y sigue estos consejos!

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Se hizo muy famosa en la década de los 70 y actualmente siguen promoviéndose como un método saludable para adelgazar. ¿Que hay de cierto en esto?

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OPERACIÓN BIKINI nos da algunas pautas para perder peso de manera sana.

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El blog La Violeta Dulce y Bonita nos descubre recetas y tips para dar al desayuno la importancia que merece dentro de una dieta saludable PERFECTA.

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Tratar de adelgazar puede ser muy difícil y por eso muchas personas desisten. Con estos consejos será mucho más fácil.

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Nuestra amiga Shine on by Andrea nos deja las pautas de alimentación de las celebrities

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Dieta y contención no tienen por qué ir de la mano si conoces los alimentos a los que recurrir cuando te apetece un 'capricho'. Apunta estas opciones saludables.

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Comer de forma saludable no tiene por qué ser complicado. ¡Mira estos sencillos consejos que te ayudarán a convertirte en la mejor versión de ti misma!

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Si quieres cuidar tu alimentación, empieza por reducir las cantidad de grasas saturadas que ingieres.

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Siempre os hablamos de la importancia de una buena hidratación pero, ¿sabías que no solo se consigue con agua? ¡Mira!

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¡SIÉNTETE GUAPA! nos apunta varios consejos que pueden ayudarte a asegurarte de mantener una dieta saludable.

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Lo ideal es mantener una dieta equilibrada y variada en la que las verduras sea absolutas protagonistas, pero ¿cómo llevar la teoría a la práctica? ¡Será muy fácil con estos consejos y recetas!

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Cómo es una dieta sana. Llevar una dieta saludable y equilibrada es fundamental para prevenir enfermedades. Te apuntamos las claves para conseguirlo, ¡no te lo pierdas!

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Vivimos en una época marcada por las prisas, la ansiedad, el estrés... pero, ¿podemos evitar que nos afecte? Aplica los consejos que recogemos en este post para dejar atrás el estrés y el insomnio.

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Cuando descubras los beneficios del Omega 3, entenderás por qué te lo recomendamos tanto. Incluye en tu dieta alimentos que lo contengan.