¿Sabías que la clave para conseguir un cambio espectacular en tu cuerpo son las 'ganancias de novato'? Descubre en qué consiste este concepto y de qué manera emplearlo en tu beneficio.
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Desde Operación Bikini nos muestran información reveladora sobre la grasa corporal. Por ejemplo, ¿sabías que es necesaria y que incluso existe un tipo específico muy saludable? ¡No te lo pierdas!
Los padres tienen toda la responsabilidad y la capacidad en su mano para educar a sus hijos en la igualdad de derechos. ¿Quieres ver qué son los micromachismos?
Conocemos un poco más sobre las tradiciones de las bodas judías. ¡Una celebración de amor!
Stronglifts es uno de los entrenamientos más conocidos para ganar músculo y fuerza, a la vez que definir tu figura. Es simple y efectivo. Por eso hoy hemos decidido traerte un entrenamiento para principiantes. ¡Ponte en forma ya!
Vamos a aprender algo muy útil para nuestros trabajos de costura: qué medida dar de margen de costura en cada parte del patrón.
¿Te puedes creer que la ciencia ha estudiado lo que tarda un hombre en enamorarse? :) Aquí tienes el resultado
Si hay una cosa que preocupa más en este mundo a los padres es el desarrollo de sus hijos. A partir de su nacimiento estamos pendientes de todo lo que hacen...¡Mira qué cosas deberían saber antes de los 5!
Si te gusta el running y quieres depurar tu técnica, te aconsejamos mejorar la postura para evitar molestias y lesiones de aquí en adelante. ¡Estos consejos te ayudarán!
Tan solo 8 semanas te separan del cuerpo perfecto: ¡apunta esta rutina!
La clave para conseguir un cuerpo de anuncio es cuidarte. ¡Sigue estos consejos y lo lograrás!
Muchas personas creen que amar significa posser, y ese es el origen de los celos. Y los celos destruyen, tanto la relación como las personas. Estos 10 pasos te ayudarán a acabar con ellos.
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Nelson Mandela tiene un legado innegable. Hablamos de lo que implica cuando hablamos de libertad.
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Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
Una de las primeras lecciones de costura para principiantes debe ser aprender a tomar las medidas del cuerpo. ¡Toma nota!
¿Es real? ¿No nos importa el medio ambiente? ¿O nos importa mucho menos que el vestido de la primera dama de EEUU?
El blog SUPERFICIALES nos enseña algunas ideas en vestidos según nuestro cuerpo.