Información sobre la dieta del atún. ¿Habías escuchado hablar sobre esta dieta? Una de nuestras amigas blogueras nos habla sobre ella y sobre cómo se debe realizar para no perjudicar la salud.
10 consejos rápidos para adelgazar. Durante las vacaciones tendemos a descuidar nuestras dietas y realizar menos ejercicio. ¿La consecuencia? El aumento de peso. ¡Evítalo!
QUÉ DELICIA!!! Una receta facilísima en la que podrás usar semillas para preparar las barritas de cereales más crocantes y exquisitas que jamás hayas probado!Perfectas para tu dieta y para comenzar tu día con energía!INGREDIENTES:* 2 cdas de queso para untar 0%* 1 cdta de semillas de chía* 1 cdta de semillas de girasol (optativo)* 1 cdta de semillasd de calabaza* 3 cdtas de semillas de sesamo* 3 c ...
YA LLEVAMOS CASI UN MES!!!!Increíble, ¿no? Ya estamos empezando la CUARTA SEMANA!!!Imagino que a estas alturas ya estarás viendo algunos cambios en tu cuerpo.Recuerda que muchas veces no verás tanto el resultado en la balanza como en las medidas y en tu apariencia.Has estado ganando músculo y como la grasa es más liviana que el musculo es posible que no bajes tanto como parece, pero eso es una bue ...
Si eres loca por las frutas como yo, esta mermelada te va a encantar!!Una MERMELADA CASERA totalmente BAJA EN HIDRATOS, SIN AZÚCAR, y que puedes comer a voluntad, sin preocuparte, ya que las FRESAS SON UNA DE LAS FRUTAS MÁS BAJAS EN HIDRATOS DE CARBONO.INGREDIENTES:* 500 g de fresas o fresones* 4 cucharadas de eritritol* 1 cucharada de semillas de chíaPREPARACIÓN:* Lava y corta las fresas en cuatr ...
El pan hecho en casa es más saludable, pero este del blog COCINA CON CLAU, lo es aún más. Descúbrelo y pruébalo.
Un ranking de las diez dietas que NUNCA debemos poner en práctica.
Alimentos bajos en fibra y comer cinco veces al día son algunas de las claves de esta dieta especial para gente con problemas de estómago.
Una RECETA SUPERFACIL para que puedas disfrutar del pan cada día. Si estas en una dieta low carb o simplemente quieres comer sano, esta es la receta perfecta: FÁCIL, RÁPIDA y CON POCOS INGREDIENTES. Anímate a hacerla, te ava a encantar!!!INGREDIENTES:* 1 huevo* 18 cucharadas de salvado de avena* 4 cucharadas de queso crema bajo en grasas* sal a gusto* 1 cucharadita de semillas de Psylium o de chía ...
Los desayunos con pan, con algo más, suele ser una de las primeras opciones de muchas personas al momento de comer. Muchas veces, aunque no se salten esas ingestas, muchos son los que optan por tomar snacks o bollería industrial, algo rápido que no beneficia a la salud. En el caso de los desayunos con pan, estos suelen ser una mejor opción. Como ya hemos comentado en algunas ocasiones,. ...
Un PAN SUPERSACIANTE, delicioso, fácil de hacer, bajo en hidratos de carbono, digestivo y que nos ayudará a luchar contra el estreñimiento.¿Qué más puedes pedir?Para disfrutarlo en tus desayunos o meriendas, para acompañar tus comidas o para picar cuando necesites algo más saciante.INGREDIENTES:* 3 cucharadas de semillas de chia* 2 cucharadas de semillas de sesamo* 2 cucharadas de semillas de lino ...
Una receta deliciosa y especialmente fácil!!!Estos PASTELITOS DE CHOCOLATE es para aquellos que no tienen mucho tiempo en las mañanas, pero no quieren prescindir de un buen desayuno. En solo 5 minutos puedes tener listo este pastelito y comerlo calentito es un placer!!!INGREDIENTES:* 1 huevo* 1 cdta de edulcorante liquido* 2 cdas. de salvado de avena* 1 cda de salvado de trigo* 1 cda de queso bati ...
En cuestión de bajar peso, estas son las dietas que más han triunfado. Conoce todo sobre ellas, tanto sus beneficios como desventajas.
En realidad deberíamos preguntar: ¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO...PARA MI?Por supuesto no podemos generalizar ni pensar que existe una dieta mágica y exitosa para todos, ya que cda uno de nosotros tiene diferentes características, diferentes historias y diferentes problemas por los cuales necesitamos bajar de peso. De modo que trataremos de analizar cuál es la mejor dieta para ti, se ...