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ejercicios para la escoliosis
respiración
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Existen ejercicios de yoga específicamente indicados para tratar las molestias provocadas por la escoliosis. Te los mostramos en este post.
dolor coxis
45 ideas encontradas.
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Consejos para prevenir el dolor de espalda cuando se está mucho tiempo sentado por motivos laborales.
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Información sobre la medicina osteopática. ¿No sabes en qué consiste? No te preocupes, uno de nuestros amigos blogueros nos habla sobre ello.
embarazo semana a semana
tercer mes de embarazo
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Esta es la semana 12 de embarazo, que da fin al primer trimestre. Descubre los cambios que se producirán en tu cuerpo y en el feto.
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parto sin epidural
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"Era un martes de marzo, frío y nublado, y estaba de 41 1 semanas...". Así empieza el relato de NOCTAMBULANDO sobre su primer parto...
EJERCICIO GENERAL
Estas posturas de yoga te ayudarán a mejorar tu elasticidad, postura y equilibrio emocional (entre otros muchísimos beneficios).
Consejos
ejercicios de Kegel
ejercicios para fortalecer el suelo pélvico
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Descubre cómo fortalecer tu suelo pélvico y las enfermedades que deben mantenerte alerta.
En ocasiones nos podemos tropezar, patinar o trastabillar cayendo de espaldas, generalmente este tipo de caída no nos permite poner las manos para amortiguar la caída, como hubiéramos hecho con una caída de frente. El golpe puede ser fuerte y doloroso, hoy hablaremos de qué debes hacer en estos casos.En el caso de que se sospeche de una lesión en la espalda o en el cuello lo primero que se debe ha ...
cervical
columna vertebral
coxis
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Los puntos micro reflejos que corresponden a a la columna vertebral, están ubicados a lo largo de los arcos longitudinales de la cara interna de ambos pies.La columna vertebral está dividida en varias regiones:Región cervical: El punto reflejo correspondiente a esta región, se encuentra a lo largo de la falange próxima de cada dedo pulgar del pie (dedo gordo). El comienzo de la zona cervical se de ...
5 SÍNTOMAS frecuentes en el POSTPARTO El período postparto es una de las etapas más bonitas de ser madre ya que tu bebé lo tienes en tus brazos para darle todo ese cariño y amor que crecía desde que estaba en tu barriga, pero también es un período muy vulnerable para la mama ya que puede sentirse un poco perdida e incomprendida en esta etapa de la vida sobretodo cuando es primeriza y nadie le. ...
Enfermedades
Disfunción de Piso Pelvico
incontinencia urinaria
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Para conocer ¿ Qué es el suelo pélvico? debemos hacer un recuento anatómico de esta importante estructura. Descubre en este artículo como está conformado y cuáles son las características de su disfunción.¿ Qué es el Suelo Pélvico?El suelo pélvico o piso pélvico se puede definir como un complejo muscular que se encuentra recubriendo la pelvis entre el hueso del pubis y el cóccix. Forma el sostén in ...
Mejorar la ESPALDA para personas MAYORES La columna vertebral se extiende desde el cráneo hasta el coxis, encerrando la médula espinal. Sus huesos, o vértebras, están unidos por pequeñas articulaciones llamadas facetas. En el medio, los discos llenos de una sustancia gelatinosa sirven como amortiguador. Por otro lado, los ligamentos en forma de cuerda, se encargan de estabilizar la columna ver ...
arcilla
barro
caviahue
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La fangoterapia que significa curación a través del fango, lodo o arcilla, es un tratamiento tópico utilizado en la medicina alternativa que consiste principalmente en la aplicación de elementos como la tierra mezclada con agua para buscar beneficios estéticos y curativos. Es considerada pseudociencia, ya que a pesar de los muchos testimonios de su efectividad, no presenta ningún estudio científic ...
Meditación
El aire para la vida es tan esencial como el agua, por ello, esta meditación es perfecta para lidiar con estrés, cansancio, pesadez y dolores producidos por tensión en lugares localizados como lo son la parte alta de la espalda (trapecios), el cuello (cervicales) y la cabeza (sienes-jaquecas).En esta meditación no es necesario estar en el exterior ni que corra el aire, pero en caso de hacerlo bajo ...
Enfermedades
Causas y consecuencias
Quiste Pilonidal
El Quiste Pilonidal es un desorden descrito en 1833 por Herbert Mayo como un quiste lleno de pelo en el coxis (pero fue nombrada así en 1880). En la segunda guerra mundial se hospitalizaron 70mil soldados por esta causa, por lo cual es llamada también la enfermedad de los soldados en jeep. Existen multiples teorías para explicar su origen, las mas aceptadas son la de la predisposición genética que ...
acupresión
acupuntura
embarazo
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"Problemas ginecológicosMenstruación irregularLos trastornos en los ovarios que causan un periodo irregular acompañado de dolores, antes, durante y después del periodo, implican alteraciones de los meridianos del estómago y del intestino delgado. Éstos son los meridianos más importantes en el tratamiento de los problemas de la menstruación. Otros meridianos que pueden tratarse son el del corazón,. ...
nutrición
abdominales
adelgazar
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Abdominales. Ámalos u ódialos, pero conócelos por tu bien. Parte I
Noticias De Salud
dolor crónico
enfermedad multistémica
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Hoy en día la ciencia enfrenta nuevos cambios y muchos retos en el estudio del dolor, ello incluye la incorporación de nuevas definiciones, fisiopatologías y tratamientos.El 14 de diciembre de 2017 fue aceptado por la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP, por sus siglas en inglés), el término: “dolor nociplástico”. A partir de ese momento, se enrumban los esfuerzos que permitir ...