consejos de salud
como estar guapa
entrenamiento
...
¿Sabes qué son los somatotipos? Gracias a este post descubrirás tu disposición genética a tener sobrepeso, celulitis...
ejercicios cartucheras
60 ideas encontradas.
deporte
ponte en forma
entrenamiento
...
El running es mucho más que una moda pasajera. Correr está lleno de beneficios que te harán verte y sentirte mejor y, lo mejor de todo, es que solo necesitas unas zapatillas para empezar a disfrutar de todas sus ventajas.
general
ejercicio
abdominales
...
Una de nuestras amigas blogueras nos habla hoy (y nos recomienda) del GAP. ¿Te animarías a practicarlo? ¡Es muy saludable!
consejos para reafirmar el cuerpo
recuperar la firmeza
adelgazar caderas
...
¿Cómo volver a tener un cuerpo firme?
belleza
deporte
ponte en forma
...
Prácticamente todas las mujeres tenemos celulitis, pero gracias a estos consejos de alimentación y ejercicios conseguiremos resultados óptimos. ¡Descúbrelos!
tratamientos anticelulíticos
tratamientos reductores
tratamientos sin cirugía
...
Si queréis reducir algunos centímetros, no os perdáis estos tratamientos
dietas
deportes
ejercicios
...
No todas las mujeres tenemos el mismo cuerpo y, por eso, no todas necesitams los mismos ejercicios
adelgaza desde casa
ejercicios
trucos y consejos
...
Nuestras usuarias nos dan algunos trucos para conseguir un cuerpo perfecto sin tener que ir al gimnasio.
cómo bajar de peso
cómo adelgazar
dieta adelgazar
¿Siempre que intentas probar una dieta adelgazante fracasas en el intento? Descubre el método más eficaz y elimina la palabra 'fracaso' de tu vocabulario.
como estilizar la figura
como reducir las caderas
CONSEJOS DE BELLEZA
...
Hola chicas! El Verano está a la vuelta de la esquina y todas o muchas de nosotras, queremos lucir lo mejor posible en la Playa o Piscina. Con el Invierno la mayoría nos relajamos un poco con las dietas y el ejercicio, y eso provoca que ahora nos encontremos con esos kilitos de más y esa incipiente celulitis que aparece sobretodo en la zona de las caderas (abdomen y glúteos incluidos) y las pierna ...
adelgazar
Consejos
informacion sobre celulitis
...
25 preguntas y respuestas que nos ayudarán a acabar con la celulitis y los mitos que la rodean.
caderas
ejercicios
trucos y consejos
Por difícil que pueda parecer, lucir unas caderas estilizadas y armónicas, no es misión imposible, sólo hay que tomar algunas precauciones y seguir unos sencillos consejos. A parte de comer de forma sana y saludable, también hay ejercicios y tratamientos cosméticos que nos pueden ayudar a conseguirlo.1-NO MÁS GRASA NI FLACIDEZ:por mucho que se empeñen en mostrarnos modelos esqueléticas como símbol ...
Ciclismo indoor
Entrenamiento
General
...
El spinning es una práctica deportiva que genera multitud de beneficios, al involucrar gran cantidad de músculos es una actividad muy completa porque trabajamos el sistema aeróbico y al mismo tiempo en ciertos ejercicios también tonificamos brazos y piernas:Como posicionarnos en la bicicleta?: Deja los glúteos muy firmes: En las piernas y en las caderas tenemos los mayores y más fuertes grupos mu ...
Tratamientos
No sé si ya habíais oído hablar antes de VelaShape III, el equipo médico estético más empleado por las celebrities a nivel internacional. Pues bien, tras los excesos navideños, hace un par de semanas me propuse recuperar al 100% la silueta y acudí a ver a mis amigos de Clínicas Farma (como muchas de vosotras ya sabéis por mis redes sociales) donde me informaron más en profundidad acerca de este tr ...