Desde el 2020, la meditación ha aumentado su popularidad en el mundo, sobre todo en España, donde se calcula que más del 15% de la población realiza esta práctica. La mayoría de las personas afirman que meditan para conseguir una vida en paz, tranquila y saludable. Tras los meses de confinamiento, un gran número de personas se ha decantado por un estilo de vida más sano, por ello, actualmente el. ...
En esta era de la tecnología, que tanto agradecemos y utilizamos para hacer más fácil nuestro trabajo y poder llegar a más personas con nuestros comentarios y opiniones, tal vez estemos dando por sentado que todo puede ser realizado a distancia, pasamos por alto la importancia del contacto, la transmisión de energía que se produce entre ojos que se miran y manos que se tocan. En Reiki, incluso el. ...
En pro de una maternidad absolutamente consciente, está concebido este post. También para hacer reflexionar a muchas futuras mamás.
Foto © Ksenia Makagonovapor Pablo Rego | EL Jñana Mudra o “gesto del conocimiento” es quizá el más reconocido de los gestos que se realizan en Yoga con las manos. La conexión de los dedos índice y pulgar de cada mano es un símbolo que representa la Unión entre el alma individual (atman) y el alma universal (Brahman).Este gesto se ha vuelto un icono del Yoga, ya que se utiliza especialmente durant ...
por Pablo Rego | Hay muchas escuelas de Yoga en todo el mundo, cada una con su propio enfoque y filosofía que se fueron desarrollando a lo largo del tiempo por diferentes razones, como geográficas, culturales, personales o históricas, entre otras.Cabe destacar que aquí hablamos de escuelas de Yoga que desarrollan la práctica del “Hatha Yoga” o Yoga físico, que se centra en la práctica de ejercici ...
Kundalini Yoga es una escuela espiritual de yoga que resulta ideal para quienes se inclinan por la meditación y buscan un estado superior de conciencia.Kundalini es el nombre con el que se conoce a la energía que yace en estado latente en la base de la columna vertebral. Este estilo de yoga busca despertar dicha energía (se la compara como una ‘serpiente dormida’) liberando así el poder latente qu ...
Se está haciendo largo y pesado, ¿verdad? Llevamos prácticamente un mes en confinamiento, pero la sensación, al menos para mí, es como si llevásemos mucho más. Sea como fuere y pase lo que pase, seguiremos siendo responsables, cuidándonos y cuidando de los demás quedándonos en casa. Lo que es cierto es que a muchos -por no decir a la gran mayoría- nos está afectando emocionalmente y físicamente, y ...
En Numerología, la fecha del nacimiento y el nombre son los números que arrojan más información sobre nuestra vida.Mientras que el número del nombre, como ya vimos, se le considera el Número del Destino, el número que deriva de la fecha de nacimiento se le conoce como el Número de la Vida, o el Número del Propósito de la Vida, o el Número de la Lección. Se considera que ofrece información sobre l ...
Un inmenso universo lleno de información, capaz de equilibrar tu estado de ánimo, cambiar el flujo de las vibras, transformar una estancia para unos y para otros capaces de influir directamente sobre nosotros con su aura curativa y mística, capaz de mimetizar su energía con nuestro espacio más personal. Asiduos incondicionales de un mundo mágico venido desde lo más profundo del universo, de manos. ...
En el centro de nuestro cuerpo, en ese lugar que es llamado Hara por los japoneses, Manipura por los hindúes y plexo solar por los occidentales, se haya también el centro de nuestra fuerza y equilibrio, el tercer chacra. Aprender a potenciar este punto es vital para llevar adelante todo proyecto y sueño que queramos realizar, así como de manera más íntima y trascendente, desarrollar la extraordina ...
Esta fórmula de “sanación emocional en 7 pasos” la hemos encontrado en la corriente taoísta de sabiduría ancestral China. Y de alguna manera está presente en muchas tradiciones ancestrales de distintas partes del mundo. Con esta se pretende trabajar sobre el cuerpo energético, que es donde se guardan las emociones. Se parte de la concepción de que el cuerpo emocional se compone de 7 c ...
Aprende 4 técnicas de respiración que para que puedas aliviar el estrés rápidamente.La forma en que respiramos en clave en como nos sentimos y en el flujo de nuestra energía. Es por eso que resulta muy importante hacerlo de forma de correcta, algo que muchas personas no hacen debido a que respiramos de forma automática.¿Te has fijado en cómo es tu respiración cuando te encuentras bajo mucho estrés ...
Las mujeres de esta época le cuestan embarazarse fácilmente, debido principalmente al consumo de alimento, medicinas y estilo de vida que le causan infertilidad, frustrando sus sueños de ser madre. Por tal razón, hoy les escribo a todas esas mujeres mi artículo sobre 5 consejos de Cómo embarazarse fácilmente, los cuales va desde cómo llevamos nuestras rutinas diarias sexuales hasta con. ...
Te contamos los beneficios del Hatha Yoga, su definición, asanas, libros más importantes, incluido el Pradipika… para saber si es para ti. Es el llamado Yoga físico.Definición de Hatha YogaEl Hatha Yoga es uno de los grandes tipos de Yoga. Hay que recordar que el Yoga se divide en dos grandes grupos: Hatha y Raja. El primero es el físico y el segundo el mental. ¿En qué se diferencian? Pues e ...
Tu tranquilidad, tu alegría, tu amor, tu seguridad, es lo único que importa, si no sientes todo esto, seguramente es porque necesitas conectarte más con tu Yo SuperiorTu Yo Superior es la parte más sabia de nuestro ser, es el que está conectado directamente con la energía creadora de todo lo que es, está conectado con la Divinidad, con Dios, porque tu eres parte de ello, tu Yo Superior es una chis ...
La ciencia tiene un peso extraordinario en nuestra sociedad, y no es una religión, pero mucha gente la sigue con devoción. Todo lo que sea científico ha de ser necesariamente bueno y cierto, y lo que no lo sea, pertenece a la charlatanería y ha de ser malo y erróneo. Esto está a la orden del día, a pesar de que no ha de ser así necesariamente. ¿Qué es la ciencia? La ciencia, sobre todo, es un m ...
MUDRA DE VENUS Entrelaza los dedos con las palmas separadas. Los hombres colocan el pulgar derecho sobre el izquierdo y presionan ligeramente el pulgar izquierdo con el derecho. Las mujeres colocan el pulgar izquierdo sobre el derecho y presionan ligeramente el pulgar derecho con el izquierdo. Junta el área carnosa en la base de los pulgares, unie ...
Una nueva forma de encontrarse bien La colorterapia alimenticia tiene beneficios para el organismo. Te explicamos en qué consiste esta nueva manera de encontrarse bien.