escalera nutricional
131 ideas encontradas.
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EVALUEMOS LA DIETA JUNTOS: APUNTA AQUÍ TU PESO DEL JUEVES EN LA MAÑANA!!!!
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Una receta deliciosa y especialmente fácil!!!Estos PASTELITOS DE CHOCOLATE es para aquellos que no tienen mucho tiempo en las mañanas, pero no quieren prescindir de un buen desayuno. En solo 5 minutos puedes tener listo este pastelito y comerlo calentito es un placer!!!INGREDIENTES:* 1 huevo* 1 cdta de edulcorante liquido* 2 cdas. de salvado de avena* 1 cda de salvado de trigo* 1 cda de queso bati ...
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Wok de pasta integral con verduras. Os dejamos una receta saludable y muy rica para cuidarnos sin renunciar al sabor
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Cómo hacer dieta según los kilos que necesites perder. Aquí os dejamos algunas pautas en función de cuántos kilos queráis perder y qué dieta es más aconsejable
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cuánta leche puedo tomar
Cuida tu dieta: no tomamos mucha leche porque tiene lactosa que es azúcar y frena la pérdida de peso. Entonces, si tomo leche sin lactosa, ¿puedo tomar más cantidad? María Martínez nos lo cuenta todo. ¿Te lo vas a perder?
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¿No consigues perder peso y no sabes por qué? ¡Comprueba aquí si lo estás haciendo bien!
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dietoterapia por patologías
La sarcopenia es la pérdida de masa muscular asociada fundamentalmente a la edad. Así puedes ralentizar este proceso.
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Receta de mejillones. Aquí os dejamos una receta deliciosa de mejillones que os ayudará a mantener la línea
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Ya sabéis que decorar letras de madera se ha puesto de moda y, por eso, no paramos de ver ideas fantásticas para personalizarlas. ¡Aquí tenéis una de ellas!
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Aquí os dejamos una receta deliciosa y muy sana para aquellas que quieran perder peso.
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Cómo suele suceder al llegar SEPTIEMBRE, son muchos y muchas los que me han pedido comenzar un NUEVO RETO para bajar de peso en compañía. Y, por supuesto, me he puesto manos a la obra!!!Aunque no lo creas, este mes es ideal para comenzar una dieta. RAZONES POR LAS QUE TE CONVIENE COMENZAR UNA DIETA EN SEPTIEMBRE Hemos comenzado el año escolar y de trabajo, por lo cual mentalmente estamos listos pa ...
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Una vida sana incluye velar por nuestra salud, especialmente cuando llegamos a la madurez. Mira este post.
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Qué deben comer nuestros hijos. Descubre cómo debe ser la alimentación de tus hijos para que sea la adecuada en función de su edad. ¡Toma nota!
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SEMANA 2:OBJETIVOS: Comenzar a quemar la grasa estacionada para convertirla en energía. Desarrollar y fortalecer los músculos, huesos y tendones ingiriendo proteina de calidad.Afirmar los hábitos saludables. Después de esta PRIMERA SEMANA en la cual puede que hayas perdido desde unos gramos hasta un par de kilos, dependiendo de la cantidad de kilos que tienes que perder, de tu edad y sexo, comenz ...