La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello
evitar lesiones laborales
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Afortunadamente, cada vez más países están creando leyes para endurecer las penas a los maltratadores de animales. En esta ocasión, Uruguay se suma a la causa. Más información, aquí.
Si pasas muchas horas en la oficina esta tabla de ejercicios al llegar a casa es vital.
¿Has sufrido algún problema en el pie? ¿Acudiste al podólogo?
Los trastornos neuróticos se caracterizan por generar sensaciones negativas, como la angustia, por tiempo prolongado, pudiendo ser agravados por males incluyendo la ansiedad o la depresión. Aprende a detectarlos
¿Sabías que podrías sufrir lesiones por usar demasiado tu móvil o celular? Infórmate sobre qué te podría pasar y cómo evitarlo.
La artrosis lumbar se produce en aquellas ocasiones en las que se produce una lesión o degeneración del cartílago de las articulaciones de la columna lumbar. En este post se analiza a fondo
¿Alguna vez te has comprado zapatos especiales para estar de pie... y fatal? Es que no siempre son los adecuados. Verás ⬇⬇
El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en la vida actual y su reiterada presencia está causada por diversos factores. Aprende a aliviarlo sin necesidad de acudir a médicos o fisioterapeutas
¿Realmente puede la mente provocarnos una enfermedad?
Breve repaso por las lesiones más comunes y los complementos que los fisioterapeutas emplean para una recuperación óptima.
La hipocausia o disminución de la audición afecta al 10% de la población adulta y hasta ⅓ de los mayores de 65 años necesitan un auxiliar auditivo. Pero ¿por qué se desarrolla este problema?, ¿existen diferentes tipos?
Si tenemos que trabajar o estudiar en casa de manera habitual, NO PODEMOS hacerlo de cualquier manera. Toma nota de estos consejos ⬇
¿Crees que le das a tu almohada toda la importancia que tiene? Descubre cómo afecta la almohada a tu salud y anota las claves para elegir la adecuada.
Los huesos son de las piezas más importantes en el cuerpo humano y, por consiguiente, resulta clave cuidarlos y potenciar su óptimo estado.
Puede que tengas dudas sobre si sufres estrés o no, pero, antes de salir de dudas y acudir al especialista, debes saber que existen diferentes tipologías. Más información, aquí.
Qué importante es la postura, tanto para la salud como para la belleza. Muchas tenemos la tendencia de adelantar los hombros, lo que perjudica nuestro aspecto y nuestra espalda. Así puedes corregirlo
La uña encarnada es la que crece y se incrusta en el dedo causando dolor e inflamación. Es importante permanecer atentos a los síntomas y tratarlos de forma temprana para evitar complicaciones a futuro.
Información esencial para aquellas personas que sufren de dolores de cabeza de manera frecuente.
Las emociones son la parte de más importante de los cimientos de cualqueier personalidad, por eso es vital cuidarla especialmente cuando somos NIÑOS.