Recuerdo un día que fui al centro de atención sanitaria de mi barrio para una revisión, mientras esperaba, escuche un retazo de una conversación entre dos mujeres. Una acababa de salir del despacho de la doctora y le relataba a la otra como había ido su visita:-“Me ha dicho que tengo que perder peso. Qué coma menos y haga más ejercicio. No entiende porque no adelgazo si solo es seguir una di ...
Podar o cortar las rosas no tiene que ser una tarea difícil o intimidante. Los arbustos de rosas deben podarse de una manera especial, por eso al cortarlas debe hacerlo de una manera eficiente y favorecedora, con estos consejos lo podrá lograr sin problemas.Las rosas tienen la reputación de ser difíciles de cultivar : siempre que las alimente y las pode correctamente, no debería tener problemas co ...
“¿De verdad no hay ninguna verdura que se pueda comer en fase Ataque o en los días de Proteína Pura?” Recibo esta consulta al menos un par de veces a la semana, cada semana, tanto de quienes empiezan ahora la dieta como de veteranos y veteranas a los que los días de Proteína Pura se les hacen cada vez más difíciles de seguir.Mucha gente entiende que en los días de Proteína Pura solo s ...
Este gran desconocido puede ser el perfecto sustituto al sempiterno aceite de oliva. La principal ventaja es que su proceso de oxidación es lento y uno de sus usos más recurrentes es emplearlo en postres o en platos de carne o pescado ¡Te encantará!El aceite de coco era el verdadero gran desconocido de la cocina hasta no hace demasiado tiempo. ¿Habías oído hablar de él antes? ¿Sabes qué beneficios ...
¡Hola hermosas!¿Qué tal está yendo vuestra semana? La mía ha sido bastante tranquila, en comparación a la semana anterior que fue absolutamente caótica, y es que no pude parar prácticamente ni un minuto. Hoy, como os prometí hace algunos días, vengo a hablaros un poco más en profundidad sobre el método Complet Diet de biManan, que comencé hace unos días. Resumiendo un poco, como os contaba el otro ...
Los ajos tienen su origen en Asia central, desde allí su cultivo se extendió a Grecia, a Roma, a Europa y después al continente Americano. En la zona mediterránea encontró las condiciones climáticas ideales para su cultivo, llegando a ser uno de los componentes básicos de la dieta y de la cultura Mediterránea. Los ajos Allium sativum son plantas herbáceas, bulbosas y perennes, que alcanzan entre. ...
Hoy estoy aquí para ayudarte a recuperar la forma después de las vacaciones.Verano es igual a vacaciones, pero también es igual a helados, terracitas, refrescos, amigos, fiestas…En conclusión: En verano muchas veces nos saltamos la dieta a la torera y además dejamos de lado nuestros entrenamientos, y eso hace que perdamos nuestro nivel de forma física.Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te es ...
Durante las vacaciones solemos olvidar nuestras obligaciones cotidianas. Eso implica muchas veces relajarnos con el tema de la nutrición y el ejercicio.Luego lamentamos los kilos de más al regresar a nuestra vida cotidiana.Así que para evitar el arrepentimiento postvacacional sigue estos consejos para bajar de peso.Los Mejores 20 consejos para bajar de peso durante las vacacionesLos Mejores consej ...
Adelgaza comiendo lo que quieras. Sin dietas y sin pasar hambre¿Parece una promesa de vendehúmos verdad?Adelgaza comiendo todo lo que quieras. Podrás comer chocolate, helado, pizzas, pucheros ricos de tu madre. Y solo no engordar. Además podrás perder peso y no volverlo a recuperar. ¿Piensas que se me ha ido la olla?Prepárate un café o un té y siéntate porque en este post te traigo “mandanga ...
Tú: ¿Cómo puedo empezar una vida saludable?, ¿a llevar una dieta sana?, ¿a mejorar mi condición?El entrenador del gym/nutriólogo/youtuber: No es una dieta, es un estilo de vida… bro.¿Cuántas veces has escuchado esto?Claro, lo dice el entrenador de gym que lleva 20 años levantando pesas y que su brazo es del tamaño de su cabeza.No digo que no… sí… es un estilo de vida.¿Pero de quién?¿Del entr ...
Consejos, composición, propiedades, cómo extraer el gel, aplicaciones y recetas caseras para la salud ocular, bucal, para adelgazar... ¡Y mucho, mucho MÁS! Hoy apostamos por el ALOE VERA, ¿y tú?
Me doy cuenta de que casi todo el año pasado mis posts han sido pura queja: que no tengo tiempo, que no tengo ganas.Estuve cayendo en la misma trampa de cuando pensaba que ni valía la pena intentar adelgazar porque sólo es posible con un personal trainer y un chef que te prepare delicias light. Después de haber descubierto que sí es posible bajar de peso sin gastar un centavo ni internarme en una. ...
Me doy cuenta de que casi todo el año pasado mis posts han sido pura queja: que no tengo tiempo, que no tengo ganas.Estuve cayendo en la misma trampa de cuando pensaba que ni valía la pena intentar adelgazar porque sólo es posible con un personal trainer y un chef que te prepare delicias light. Después de haber descubierto que sí es posible bajar de peso sin gastar un centavo ni internarme en una. ...
La piel humana es muy sensible. El cambio de clima, el polvo en el aire, el tiempo que pasa en cada momento puede hacer que su piel se agriete, se rompa y no sea atractiva. Por ese motivo, la piel requiere mucha atención y esfuerzo. No solo el área facial, la piel de las manos también recibe mucha atención. Con una alta frecuencia de uso de lavado de manos, lavado de platos y otros productos quími ...