infografia falta nutrientes
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Se determina que hay anemia cuando disminuye la concentración de hemoglobina en sangre, una sustancia presente en los glóbulos rojos. Así puedes prevenirla en tus hijos
Descubre TODO lo relacionado con los batidos verdes de moda: qué son verdaderamente, cómo consumirlos y adaptarlos a nuestras dietas... ¡Genial!
Solemos elegir los alimentos basándonos únicamente en su contenido de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) sin pensar mucho en los micronutrientes (vitaminas y minerales). Ese es nuestro principal error.
Todas las respuestas a esta pregunta están en este post. ¡No dejes de leerlo!
El hierro es un nutriente esencial para el bienestar de las personas. Por este motivo, te recomendamos incluir en tu dieta los siguientes alimentos.
Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.
Descubre cuáles son los síntomas que pueden alertar de una carencia de vitamina D y evita enfermedades como la osteomalacia o la miopatía. Te lo cuentan desde 'Nutri en Línea'.
Te contamos cómo puede ayudarte el durazno o melocotón a estar más sano.
Hay periodos en el año en los que se pierde más el cabello pero ¡aquí te dejamos algunos consejos para paliarlo!
Son muchos los motivos por los que deberías empezar a incluir el huevo en tu desayuno. Te los contamos en este post y te damos algunas ideas y recetas. ¡Toma nota!
Descubre todos los beneficios que pueden aportarte las naranjas para estar más sano.
Estos son, sin lugar a dudas, los mejores consejos para el correcto mantenimiento del césped.
¿Se puede comer huevos varias veces a la semana? Sí, pero solo tras leer esta información que te permitirá prepararlos de la forma más saludable.
¿Qué se considera Medicina Alternativa y cuántos tipos hay? Desde luego, lo ideal es no cerrar la puerta a ningún conocimiento: algunas de ellas son milenarias
Se necesita ingerir 1 gr de proteína diaria por kilo de peso. Estos alimentos te ayudarán a alcanzar la dosis perfecta. Apunta.