cuidados infantiles
inteligencia emocional
crianza respetuosa
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Un post que ha sido super viral. Deberíamos leerlo todos los que tenemos hijos. Se puede conseguir educación y disciplina sin gritar. Has clic para leerlo ⬇⬇
juego mindfulness ninos
116 ideas encontradas.
NUTRICIÓN Y ALIMENTOS
"En este artículo vamos a tratar de averiguar todo lo que hay alrededor del hambre emocional, y cómo podemos hacer para no dejarnos llevar por esta ansiedad por la comida (normalmente comida insana)".
fundamentos
precisión
siente
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¿Sabías que cualquier persona está capacitada para mejorar su memoria? ¡Aquí tienes unos trucos para potenciarla!
activa
flexibilidad
articulaciones
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Todos sabemos que es necesario hacer ejercicio, pero pocas personas conocen la importancia de potenciar también la flexibilidad. ¡Toma nota de estos consejos y ejercicios de Crear Salud!
activa
movimiento
creatividad
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Nuestro cuerpo está diseñado para moverse y a gozar del movimiento en cualquier momento y a cualquier edad. ¡El movimiento es vida!
Estos consejos para tu casa van mucho más allá de la decoración. ¡Qué interesante! toma nota para llenar tu hogar de felicidad
dietas y nutrición
ponte en forma
adelgazar
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Lo mejor de las mañanas es que tenemos por delante todo un día para hacer lo que queramos. Aprovecha la energía mañanera para aplicar estos trucos que te harán perder peso.
Libros
Niños
Anna Llenas
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La vida no siempre es como esperamos, y a veces surgen contratiempos, o nos sorprende arrebatándonos a aquellos a los que más queremos. Para explicar esto a los niños, hacen falta algunas herramientas que este cuento puede darnos.
Activa
Sé útil
abundancia
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La recompensa que recibes por hacer algo por los demás es mucho más grande que la de hacerte "un favor" a ti mismo. ¡Se ha comprobado científicamente!
activa
toma responsabilidad
alcohol
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Invierte tu tiempo de ocio en actividades que aporten a su salud. ¡Apuesta por la diversión saludable!
activa
creatividad
siente
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Todo ser humano tiene la capacidad de potenciar y desarrollar su pensamiento creativo, solo que a veces hay que dedicar ciertos esfuerzos para lograrlo. ¡Te ayudamos a conseguirlo!
precisión
siente
bases para meditar
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"El presente es el principal regalo que tienes en tu vida. Sin embargo, solo puedes empezar a disfrutar de este presente si te entrenas en la práctica de la atención plena".
Libros infantiles
Libros y manuales
Emonautas
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Un álbum ilustrado para practicar Mindfulness con niños y niñas MindfulnesStar. El juego favorito de Blef es otro de esos libros tan cuidados y bonitos que nos propone Emonautas. Y en el que las autoras, Eva Clemente e Isabel Nieto, nos invitan a acercar a los más pequeños a la práctica del Mindfulness. Así, en forma de álbum ilustrado, juegos y audios podremos practicar con nuestr@s hij@s esta té ...
Entrevistas
Para maestros
Para padres
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Compartimos una entrevista a expertas en Inteligencia emocional, concretamente, en el ámbito infantil.
Educación
Juegos
videos
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Os he preparado un juego y para facilitar el aprendizaje lo he subido a youtube como video.Me gustaría completarlo con algo más de información e ideas.Recordamos un momento de forma sencilla que es mindfulness: Saber mantenerse disfrutando el momento presente, el aquí y el ahora, sin juzgarlo, simplemente vivir, sentir lo que nos sucede ahora mismo, sin ponernos a pensar en lo que pasó ayer o en l ...
La hiperestimulación infantil le resta tiempo a nuestros niños para muchas cosas. Sobre todo, para el encuentro con ellos mismos, en el ahora. Ellos son los primeros en sufrir las consecuencias. Por esto, una buena solución es el mindfulness para niños.La cantidad de pequeños que sufren trastornos de estrés y ansiedad aumenta vertiginosamente. Si no son tratados a tiempo, pueden llegar a convertir ...