aceptación
confianza
flexibilidad
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A través del mindfulness puedes encontrar tiempo para ti mismo y darte el espacio que te mereces.
meditar para eliminar la tristeza
30 ideas encontradas.
aceptación
compasión
confianza
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La meditación, no solo puede ayudarte a afrontar una depresión, sino también a prevenirla. ¡Hablamos de ello en este artículo!
psicología
depresión tratamiento
depresión síntomas
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Estos 20 consejos te ayudarán a superar momentos difíciles en los que la felicidad parece tan lejana. ¡Tú puedes!
precisión
relaciones
siente
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¿Qué diferencia hay realmente entre ellas? ¿Por qué se dice de unas emociones que son “positivas” y de otras que son “negativas”?
pareja o sexualidad
relaciones de pareja
cómo controlar los celos
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Los celos injustificados o patológicos pueden llegar a romper una pareja, por ello conviene aprender a controlarlos. ¡Seremos más felices!
activa
toma responsabilidad
ansiedad
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Ansiedad, estrés... Estas son algunas de las consecuencias que puede llegar a tener el consumismo y que días como hoy pueden agudizarse. ¡Mira!
PSICOLOGÍA Y COACHING
SALUD HOLÍSTICA
VÍDEOS
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¿Sientes que la falta de energía puede contigo y no eres capaz de acabar el día? Apunta estos consejos y cómete el mundo.
salud
trucos
como eliminar el estrés de tu vidda
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Muchas veces encontramos solución a los problemas más profundos, como por ejemplo el estrés, en tradiciones tan antiguas como la medicina japonesa. En este caso, te mostramos una técnica sencilla y verdaderamente reveladora.
insomnio
mejores colchones
dolor de espalda
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Si pasas las noches en vela porque tu pareja no para de moverse en la cama (o viceversa), tenemos algo que contarte...
fundamentos
precisión
siente
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Es inevitable atravesar momentos de miedo en la situación actual. La clave está en conseguir controlarlos.
cuarzo
energía positiva
fluir energía positiva
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Según se dice, los cuarzos tienen la capacidad de impregnar de energía el Universo, almacenándola e incrementándola, optimizando los procesos mentales. En este post hablamos de las propiedades de cada tipo específico y de su mantenimiento.
CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA
ESTRÉS
ANSIEDAD
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¿Alguna vez has sentido una opresión en el pecho? Aparte de alguna causa física, puede ser un síntoma de estrés.
Mente
claves para ser felices
ejercicio físico
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Existen 5 factores que pueden influir en nuestro concepto de felicidad. Te contamos más sobre ellos aquí.
Desarrollo personal
Feng Shui
5 elementos
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Nombre: TUI Número: 7 Elemento: Metal Forma: Círculo, esfera Colores: blanco, gris, metales Orientación: O Cualidades: Alegría Emoción: Tristeza, melancolía Órgano: Intestino grueso Sabor: Picante Sentido: Olfato Parte del cuerpo: boca Animal: Oveja Parentesco: 3ª hija Periodo energético de Lago El periodo de Lago surge tras el periodo de Fuego y Tierra, su elemento madre en el ciclo de los 5. ...
Crecimiento Transpersonal
Para Reflexionar
abundancia
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A través del dinero podemos diseñar la vida que queremos, por eso es una de las áreas más importantes de nuestra vida y hay que cuidarla y amarla. Vamos a desarrollar la libertad financiera desde nuestro propio ser.Te diré que cuando tú no tienes desahogo económico es que existen en ti patrones irracionales acerca de lo que supone tener dinero. ¿Te has planteado esto alguna vez?¿Quieres viajar por ...
Meditación
Mindfulness
Yoga
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El Yoga Nidra trae una calma, tranquilidad y claridad mental increíbles. Es un estado de sueño profundo consciente donde nuestro cuerpo está totalmente relajado y cada vez más consciente de nuestro mundo interior . ¿Quieres saber en qué consiste?Recuerda que este es el décimo artículo de la serie “Aprender a Meditar”.¿Qué es el Yoga Nidra?El Yoga Nidra es una técnica de meditación que. ...
nutrición
bebida
experiencia
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Mucho se habla últimamente de las dietas detox, pero ¿sabes lo que son y por qué merecen la pena? Descúbrelo aquí y apunta cómo llevarla a cabo