Como ocurre con todos, o casi todos, los músculos del cuerpo, cuando vas a internet a buscar en qué consisten, qué hacen y de dónde a dónde van, no hay dos fuentes de información que coincidan. Por otro lado, la información no suele ser entendible para las personas que desconecen la terminología médica.En esta entrada te voy a dar la información necesaria para tener una comprensión suficiente como ...
Cuáles son los mejores ejercicios para el fortalecimiento del tibial posterior y, de esta manera, evitar dolencias como la tendinitis o la periostitis tibial,
El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y con mayores probabilidades a recidivas debido a la falta de fortalecimiento muscular así como a la disfunción en la movilidad articular de este segmento corporal, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar
El Síndrome del Túnel Tarsiano es una enfermedad que se manifiesta con dolor en la cara interna del tobillo y acompaña de una sensación de ardor y hormigueo en la planta del pie.
Gracias a estos ejercicios para el tibial anterior evitarás dolencias como la periostitis o tendinitis tibial.
Los músculos gemelos, soleo y tibial posterior son muy importantes en el momento de la marcha o de la carrera, por lo que debemos estirarlos bien. Aquí tienes algunos consejos
Resuelve todas tus dudas sobre la periostitis tibial, también conocida como síndrome de estrés medial de la tibia.
La pronación es un movimiento de la articulación que dirige la planta del pie hacia fuera. LA FISIOTERAPIA.NET nos ofrece información sobre ese tema.
La rotura fibrilar del bíceps femoral, al igual que la mayoría de las patologías musculares, se produce por traumatismos.
¿Tienes algún dolor en el pie o en el tobillo que no mejora o no se ha quitado? Descubre aquí cuándo y cómo utilizar una tobillera para mejorar el proceso de recuperación del problema.
Debido a múltiples causas, principalmente por tensión excesiva, la fascia se irrita e inflama, lo que es muy doloroso al caminar. Descubre más aquí.
Descubre en qué consiste la rotura del quiste de Baker y su diferencia con la trombosis venosa profunda.
Descubre todo lo que necesitas saber sobre los huesos sesamoideos gracias a este post que compartimos.
Qué es la tendinitis pata de ganso, cuáles son sus síntomas y qué podemos hacer para tratarla.
Casi todos hemos sufrido, alguna vez, un esguince de tobillo. Quizás por eso se le dé poca importancia, pero ¡la tiene! Haz clic para ver cómo prevenir unas secuelas permanentes
Es un problema muy frecuente en personas que practican deportes, sobre todo en personas que practican de carrera continua del running y cuantas distancias más largas, más fácil que sufran de esta lesión. Consiste en la inflamación de la inserción entre una serie de tendones que vienen del tobillo y que se insertan en la tibia. La inserción de estos tendones en la tibia se produce en el periostio q ...
En primer lugar, se debe identificar si el responsable del dolor es, efectivamente, el nervio ciático. Después, aplicar los siguientes tratamientos.
''Se define el pie plano como aquel en el que existe una disminución del arco plantar longitudinal medial, medido clínica o radiológicamente...''
La ciática es dolorosísima e inmovilizante. En este post se trata a fondo el problema y verás cómo aliviarla
El tiempo pasa, es inevitable, pero sí podemos luchar para retrasar los problemas del envejecimiento. Estos ejercicios son sencillos y marcarán una gran diferencia
Los quistes en las rodillas son frecuentes y responden a diversos tipos de patologías dependiendo del tejido en el que se origina la lesión. Mostramos sus posibles síntomas y tratamientos recomendados.