Hay que comer de todo, sí, pero eso no es suficiente para llevar una dieta sana. También, hay que saber combinar los alimentos. Crear Salud nos lo cuenta.
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¿Los zumos y batidos detox mejoran la salud? ¿Tomarlos adelgaza? Un experto te resuelve estas y más dudas en este post. ¡Ah! Y encontrarás recetas para que te sumes a esta moda.
Una ensalada que es sana, está rica, es apta para veganos y para celíacos...¡Lo tiene todo! Una receta del blog LA COCINA DE CATINA.
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Qué mejor que adaptar los propósitos saludables de un nutricionista a nuestros hábitos para conseguir esa vida sana que siempre hemos anhelado.
¿Por qué hay tantos niños obesos hoy en día? ¿Somos conscientes de la cantidad de azúcar que consumen nuestros hijos? ¿Cuánta actividad física hacen?
Si estás haciendo deporte para tener un cuerpo sano, no lo estropees comiendo cosas que no debemos. ¡Anota esta lista para saber qué DEBES comer y qué NO!
Con ello se intenta prevenir la aparición de las bolsas en la parte inferior de los ojos, o, una vez que ya se tienen, atenuarlas.
Cuida tu piel, para ello debes mantenerla bien hidratada. Sigue los consejos de Crear Salud.
¿Sabías que la clave para conseguir un cambio espectacular en tu cuerpo son las 'ganancias de novato'? Descubre en qué consiste este concepto y de qué manera emplearlo en tu beneficio.
Ahora tu smartphone puede ayudarte a contar calorías y mantener tu peso bajo control. ¡Mira!
Consejos esenciales de nutrición para llevar una vida saludable
Porque para tener una salud de hierro y cuidar la figura debemos apostar por estos 10 alimentos saludables.
Seguro que has has oído hablar del acai pero, ¿sabes por qué es tan popular últimamente? ¡Mira sus beneficios!
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Para la película Wonder Woman, Gal Gadot transformó su cuerpo de modelo y adquirió más fuerza sin perder ese toque sexy que caracteriza a la mítica heroína. Te mostramos su planning.
Las semillas siempre han tenido su sitio en la base de la pirámide de la nutrición, pero, últimamente, están ascendiendo a la cima a pasos agigantados. ¿Pero sabemos realmente qué nos aportan? Descúbrelo en el siguiente post.
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