Nuestra amiga nos propone 5 ejercicios o técnicas para mejorar nuestra capacidad de meditar y a través de ella nuestro día a día y el de nuestros hijos.
pensamientos punto de cruz
236 ideas encontradas.
¿Conoces eso que se llama mindfulness y que está tan de moda? Descubre qué es y empieza a practicarlo con estos ejercicios.
Con la práctica de la meditación podrás aprender a dar un enfoque distinto a muchos de tus pensamientos, podrás entenderlos y aclarar ideas que veías con dificultad. Toma nota.
¿Has sentido alguna vez que no mereces todo lo bueno que te está pasando? Puedes encontrarte ante el síndrome del impostor y ¡puedes superarlo!
La meditación te ancla al momento presente y te enseña a No Hacer, a dejar de buscarle una finalidad a todo lo que realizas.
Descubre en este post si lo que siempre habías creído sobre la meditación es cierto o, por el contrario, es uno o varios de estos mitos.
Celebridades de todos los ámbitos han reconocido practicar el mindfulness, ¿te animas a seguir sus pasos?
La envidia es uno de los sentimientos que más limitan nuestro potencial, pero gracias a este post conseguiremos controlar nuestros instintos y superar este tipo de tristeza.
Desde el blog MI MUNDO CON ELLOS llega este 'utilísimo' post sobre el tránsito a la Adolescencia. ¿Qué cosas debemos saber?
Así es como el mindfulness te puede ayudar en un mundo de estrés, agobios e, incluso, ansiedad.
Sin duda, es una buena forma de mejorar nuestra calidad de vida y vivir de una forma más plena, por lo que animamos a todo el mundo a que lo intente y compruebe por sí mismo sus beneficiosos resultados. ¿Te animas a probar la meditación?
Hasta los 6-7 años la actividad principal de todo niño y niña debería ser jugar. Nada más que jugar. Tener a su disposición materiales de juego de buena calidad que favorezcan un juego creativo, libre y natural en diferentes entornos..
Nos encanta cómo se jha diseñado la reforma de esta casa malagueña. La escalera nos chifla.
Ahora hablemos de cómo son los niños entre los 6 y los 9 de edad. ¡Te contamos los cambios más importantes que se producen en ellos y en su entorno!
No os podéis creer cómo es el interior de esta vivienda de tan solo 17 metros cuadrados.
Si tú también quieres experimentar de primera mano los beneficios de la meditación, por aquí debes empezar.
Una de las primeras preguntas que pueden cruzar tus pensamientos es “¿eres capaz de iniciar una relación romántica a distancia? Bueno, ciertamente, es posible. Sin embargo, tienes que tener en cuenta algunos factores importantes antes de decidirte a comprometerte.
No hay nada mejor que la información y la práctica para conocer en profundidad lo que es la meditación y lo que supone.
Nos inspiramos en las clases para crear estas 5 ideas de art nail.
Meses antes de salir de mi antigua empresa, me pasaba el día de mal humor (increíble pero cierto). Veía inconvenientes en todo lo que me rodeaba, pero ahí estaba siempre ella :) Mi amiga N siempre tenía una solución para todo, no terminaba de contarla lo que me ocurría, cuando ella ya me había dado tres o cuatro maneras diferentes de solucionarlo. ¿No os parecen maravillosas las personas así? Esto ...