Buenas tardes chic@s, haré un cambio de tercio, tocando una parte de la psicología personal, de los sentimientos contradictorios y comunes en la época que nos ha tocado vivir.Como sabéis me apasiona el mundo de la psicología, campo donde he podido adquirir algunos conocimientos y a día de hoy sigo formándome en la materia.Me apasiona observar, de este gesto tan corriente y cotidiano, he podido apr ...
El poder extraordinario del subconsciente ¿Qué es exactamente este subconsciente del que tanto oímos hablar? Foto http://emma-fay.co.uk/Existen varias definiciones, no todas inequívocas. El concepto de mente subconsciente (también llamada inconsciente) fue explorado inicialmente por Sigmund Freud, quien lo convirtió en la piedra angular de todo su sistema de psiquiatría y lo vio como la fuente de. ...
En la era digital del siglo XXI, discernir la verdad de la mentira se ha convertido en un desafío monumental. La proliferación de bulos y noticias falsas en el ámbito online ha complicado enormemente nuestra capacidad de entender la realidad, afectando a individuos, organizaciones y sociedades enteras.Según la RAE, un "bulo" se define como "noticia falsa propalada con algún fin", mientras que una. ...
Algunas personas experimentan una gran ansiedad ante el hecho de estar o quedarse solos, y verse aislados de los demás viviéndolo como una situación de peligro. Si te sientes identificado y tienes ansiedad por estar solo en casa, este artículo puede ayudarte a entender qué te está ocurriendo y conocer la forma de solucionarlo. ¿Por qué tengo miedo a quedarme solo en casa? El miedo a la soledad e ...
Hoy volvemos a tener una nueva entrevista con alguien que conocí como ponente de una charla en TEDxGranVía en Madrid.Se llama Gabriel Gómez, y me sorprendió que alguien tan joven nos hablara del mundo del marketing y de la empresa, resaltando la importancia de las personas, los valores, la pasión en el liderazgo y la creencia de que «la sonrisa» y «el mirar al ojos» son fundamentales para comunica ...
En esta ocasión te hablaré de 3 tipos de perfeccionismo y los 8 problemas que provienen de ahí, donde están las raíces del perfeccionismo.Vamos a empezar con una serie de rasgos sorprendentemente tóxicos que, a primera vista, pueden parecer inofensivos o incluso productivos. En primer lugar, la línea que nunca debe ser cruzada es: el perfeccionismo.El perfeccionismo es complicado – una pequeña dos ...
En la actualidad nos están vendiendo el que hay que hacerlo todo bien. La vida es bonita pero, no fácil .Abundan hoy los libros de cómo ser mejor …, cómo conseguir…, como si fuera “coser y cantar”, y si no lo consigues eres un fracasado. Hay mucho gurú del bienestar sin una formación adecuada que nos están vendiendo humo. Los profesionales de la salud mental…Los psic ...
El miedo al 'qué dirán' es una de las mayores trabas que limitan a muchas personas. Por eso, vamos a ver algunos consejos para superarlo.
Hoy día son muchos más que lo eran hace tres o cuatro años, cuando el coaching en España no era tan conocido...
La inseguridad alimentaria, el hambre y la desnutrición a menudo se consideran un espectro continuo, de modo que la inseguridad alimentaria conduce al hambre y, en último término, si éste es suficientemente acusado o prolongado, a la desnutrición. De acuerdo con este punto de vista, la inseguridad alimentaria indica un acceso inadecuado a los alimentos por alguna razón, el hambre es la manifestaci ...
Solemos usar alegremente el termino 'Bipolar' mucho, pero ¿sabemos realmente qué es el Trastorno Bipolar?
Sin duda, toda persona con un mínimo de ambición en la vida desea descubrir cómo ser un profesional de éxito y ganarse bien la vida con su trabajo.Y es que, si bien en una primera fase resolver el dilema que supone descubrir a qué dedicarse en la vida es prioritario, una vez se alcanza claridad al respecto entender cómo ser un profesional exitoso pasa a ser lo más importante.¿Sabes qué es lo tuyo. ...
Velocidad de carga, capacidad de almacenamiento, tipo de web que queremos desarrollar, estos son algunos de los factores que debemos tener en cuenta, pero hay más.Si estás pensando en desarrollar una página o sitio web, debes saber que la elección de un hosting de calidad es uno de los factores claves que se deben considerar en estos casos. En buena parte, el correcto funcionamiento de tu página d ...
Descubra cómo crear una estrategia de marketing digital exitosa para su negocio que cubra SEO, análisis, posicionamiento web, estrategas, medios sociales, objetivos y métricas. Implementar y desarrollar acciones de Marketing Digital sin antes definir una estrategia puede llevar al fracaso, porque sin planificar muchos aspectos necesarios para el desarrollo de un plan de marketing digital, s ...
La meditación es una herramienta muy interesante para ayudarte a mejorar tu día a día. Pero, además, puede ser muy efectiva a la hora de mejorar tu autoestima. No obstante, esto es algo que pocas personas conocen. Por ello, a lo largo de este artículo vamos a hablar sobre cómo afecta la meditación a tu amor propio.¿Por qué se da la baja autoestima?La autoestima no es más que la imagen que tú tiene ...
Aunque estas dos disciplinas parezcan similares, estas dos exhibiciones atléticas comunes son algo diferentes. El culturismo ha existido desde finales de la década de 1960, mientras que el modelado de fitness es una derivación del culturismo que salió a relucir años más tarde.Tanto el culturismo como el fitness tienen una gran cantidad de similitudes, tales como lograr un físico llamativo y la par ...
¿Salir de la zona de confort? ¿O quedarse en la zona de confort? Sí, como lo oyes, me encanta estar en mi zona de confort. Y para ello nada mejor que compartiros un extracto de mi libro “Zero Stress: 20 Días en la Vida de un Experto en Felicidad“. Estar en la zona de confort es algo maravilloso, como llevo indicando algunos años, y afortunadamente parece que muchos se van dando cuenta. ...