potenciar tu bienestar

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"Enfoca tu atención en lo que realmente quieres, hay aspectos de tu personalidad que sabotean tu mente".

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Pasamos muchas horas en nuestra casa, aquí tienes las claves para que nuestra salud no se resienta por ello

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¿Te gustaría saber qué especias son las imprescindibles en cualquier cocina que se precie? Apunta bien esta lista y descubre las propiedades de cada una.

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¿Estás pensando en practicar yoga? ¡Anímate! Mira todos los beneficios que aporta a tu salud ;)

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¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.

Piernas - Consejos de Belleza varices

No te pierdas estos consejos y no tendrás que preocuparte por las varices

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Chocolaterapia: tiene como objetivo trasladar todos los beneficios del cacao a nuestro organismo y es que además de potenciar la belleza del rostro y del cuerpo, también posee la virtud de proporcionarnos un gran bienestar y de cuidar nuestra salud. ¿Todo ventajas?

Perros consejos de felicidad

Compartir tiempo con tu perro y darle cariño no solo le hará feliz a él, sino también a ti. ¡Hacer feliz a tu perro es facilismo!

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Eel mindfulness puede servir de apoyo en el tratamiento de la fibromialgia,ya que que ayuda a aceptar y a convivir de la mejor manera posible con esta enfermedad.

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¿Pensando en crear un despacho en casa? Te contamos cómo puedes planificar el espacio, la luz y elegir los mejores colores.

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Existen una serie de consejos saludables que ayudarán a frenar y prevenir la aparición de arañas vasculares. ¡Descúbrelos!

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La hormona de la felicidad no solo actúa sobre el bienestar general, sino que, de manera mucho más concreta, ayuda a regular el apetito, las emociones y las funciones motoras, cognitivas y autonómicas. Cocó March te cuenta cómo potenciar su producción.

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¿A tu perro también le pasa? ¿Le da miedo la aspiradora, o algún otro electrodoméstico ruidoso? Mira qué puedes hacer.

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Seguro que has oído hablar de este movimiento en redes sociales: ¿en qué consiste la comida 'realfood'?

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¿Has oído hablar de la alimentación consciente? Mira cómo puede ayudarte esta práctica.

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¿Sabes que practicando meditación con tu pareja se refuerzan los lazos que os unen, sobre todo los que tienen que ver con la confianza, con el amor y con el respeto? Nos lo cuenta con detalle Crear Salud.

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¡Anota estos consejos para evitar que tu perro contraiga la gripe canina!

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Cuando vamos al supermercado, muchas veces dudamos de si coger huevos blancos o marrones. ¿Cuáles son los más saludables o naturales? ¡Descúbrelo aquí!

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Es tal la transformación personal que puede suponer la práctica de la meditación, que son varios los estudios científicos que demuestran los cambios que produce en el cerebro.

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Consejos expertos para concentrar mejor energía y vibraciones positivas en tu hogar y que, de esta manera, tu autoestima aumente.