precio emocional

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Seguramente, el día a día (presiones del entorno, trabajo, familia, amigos...) te hace llevar una vida sobre la marcha. Como si llevaras un piloto automático que acaba por desgastarte y generar ansiedad o depresión. ¡Pon remedio a esta situación YA!

Aunque inevitable, el envejecimiento puede verse acelerado (agravado) por factores que se pueden solventar y que hacen alusión a los hábitos y al frenético ritmo de vida de la sociedad actual.

Inteligencia emocional y coaching

Hoy vamos a hablar de la importancia de la inteligencia emocional en nuestra vida. Sabes que en Un Universo Mejor intentamos poner nuestro granito de arena ayudarte a que mejore tu vida, a que tu travesía hacia la felicidad tenga el camino más despejado. Y una de las grandes herramientas que tenemos las personas para hacerlo es la de la gestión emocional.Habitualmente se suele decir que una person ...

Educación

Quizás hayáis oído hablar de la disciplina positiva como método de crianza ya que, en los últimos tiempos, este modelo educativo ha ido ganando peso en el entorno escolar y familiar. Pero, ¿en qué consiste exactamente la disciplina positiva?

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¿Sabías que nuestro organismo no puede producir vitamina C ni tampoco almacenarla? Por ello es tan importante aportar esta vitamina a diario, ¿y por qué no con un eficaz serum antiedad?