Muchas mujeres deciden realizar gimnasia hipopresiva para recuperarse tras el parto.
suelo pelvico mujer
347 ideas encontradas.
El embarazo nos provoca unos cambios físicos importantes. Aquí veremos cómo recuperarnos y quedar igual que antes
¿Qué tratamientos de fisioterapia se pueden recibir estando embarazada? En este post lo puedes ver
En este post veremos cómo la fisioterapia te puede ser beneficiosa en el embarazo
Con estas pautas conseguirás recuperar la figura que tenías antes del embarazo... ¡o incluso mejorarla!
Si estás embarazada te vendría genial practicar Pilates. ¿Sabes por qué es tan beneficioso?
Los ejercicios de Kegel te ayudarán a incrementar tu bienestar y a prevenir el riesgo de sufrir enfermedades. No importa la situación en la que te encuentres, si nunca los has practicado o estás embarazada, descubre más información, aquí.
La danza del vientre no sólo es una forma divertida de ponernos en forma, sino que cuida y fortalece nuestro suelo pélvico.
Durante un examen pélvico, el médico evalúa visual y manualmente los órganos reproductores de la mujer. Es posible que lo incluyas como parte de tu chequeo regular o que el médico lo recomiende si presentas síntomas anormales.
La realización del masaje perineal durante el embarazo, haya sido concebido mediante reproducción asistida o de forma natural, es recomendado por los especialistas para despertar al perineo.
Muchas mujeres embarazadas sufren dolor vaginal durante el embarazo y se preguntan si es normal. En el siguiente post resolvemos la cuestión.
En el embarazo, ni que decir tiene que el cuerpo sufre cambios. Te contamos cómo la fisioterapia te puede ayudar en estos momentos.
Estar embarazada no quiere decir estar inactiva (salvo prescripción médica, claro).Etos ejercicios los podrás hacer en casa y te vendrán fenomenal
Pilates en el embarazo. Si estás buscando un deporte que implique ejercicio físico pero que no agote tu energía, y además, te haga sentir bien durante la gestación, esta es la respuesta.
Los ejercicios abdominales tradicionales pueden producir el efecto contrario al que se busque
Embarazo no es enfermedad, y cuánto más en forma estés, más fácil será el embarazo, el parto y la recuperación. Toma nota ⬇
Te mostramos un remedio específico para tratar el estreñimiento ocasional y evitar las molestias relacionadas con este problema. Mira...
Y si no te convence, mira este post. ¡El ejercicio (adecuado) durante el embarazo es más que recomendable!