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¿Quieres saber por qué este nutriente no puede faltar en tu alimentación? ¡Descubre por qué es tan necesario!
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Los amantes del té negro están de enhorabuena, ya que resulta que es muy saludable. ¡También para el colesterol!
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La taurina es un aminoácido esencial que se encuentra en muchos alimentos y suplementos para mascotas. Descubre por qué debes incluirla en la dieta de tu gato
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¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
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Cada día empezamos antes a hacer ejercicios de fitness. Puede ser bueno, pero es interesante tener en cuenta esta reflexión
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Los suplementos alimenticios suelen emplearse para impulsar la salud, recuperar el tono físico o como extra nutricional en el marco de programas de entrenamiento y desarrollo corporal.
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Aquí os dejamos un post muy interesante sobre los vegetales que debemos incluir en nuestra dieta para reducir grasa.
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El grano de soya es una de las pocas fuentes vegetales de proteína completa, es decir, aporta todos los aminoácidos que el cuerpo necesita para realizar funciones vitales y reparar tejidos.
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Disfruta de deliciosos batidos proteicos gracias a los consejos y sugerencias de FULLMUSCULO.
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La dieta debe adaptarse a la actividad que realiza cada persona a lo largo del día. De tal forma, las personas más activas requieren de un aporte extra de proteínas. Pero ¿cuál es el motivo real de esta necesidad?
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Durante un tiempo se asocio su consumo al colesterol, hoy sabemos que esa afirmación es falsa.
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Si queremos conseguir tener un cuerpo fitness el ejercicio no solo es importante, sino también la dieta que se consume, de nada sirve tener una rutina de ejercicios o practicar un deporte en específico y continuar con una alimentación ineficiente.
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Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan para qué sirve la caseína y cómo nos puede ayudar a cuidar de nuestra salud.
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Conoce para qué sirve la vitamina D y cómo podemos obtenerla. ¡Es más importante de lo que crees!
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Si te estás planteando consumir suplementos quemagrasa antes deberías leer este artículo. ¡No juegues con tu salud!
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Compartimos una lista de snacks para comer antes de ir a entrenar o hacer deporte y que, además, son fáciles de hacer y transportar. ¡Perfectos para nuestro ritmo de vida!
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Para qué sirve el consumo de carbohidratos durante el entrenamiento y cómo proceder... ¡Evita el agotamiento!
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Los carbohidratos son un tipo de macronutrientes que aportan energía (kcal) a nuestro organismo. Estos nutrientes son sustancias necesarias para el crecimiento, el metabolismo y otras funciones de nuestro cuerpo. Más información, aquí.
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Qué comer antes, durante y después de nuestros ejercicios del gimnasio siempre fue una incógnita. ESCULPE TU CUERPO te ayuda a resolverla.
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Descubre los beneficios de tomar barras energéticas y cómo hacerlas en casa con ingredientes naturales. ¡Te encantarán!