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historia japonesa
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En la región japonesa de Kanto se encuentra la ciudad de Nikko, famosa cpor sus santuarios y templos. Desde el blog VARIEDADES nos lo cuentan.
tecnicas budistas
132 ideas encontradas.
lifestyle
Aquí tienes todo lo que necesitas saber para aprender a meditar desde casa y sentirte genial a partir de hoy.
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INTERES GENERAL
abundancia
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En el Budismo y en el Zen no existe el concepto del pecado. Nada está bien o está mal. Pero las comunidades Budistas y Zen asumen una serie de compromisos, mandamientos, que se juramentan que se seguirán. Se trata de una elección libre y no se juzga a nadie que esté fuera de la práctica Budista y Zen que realice los actos “prohibidos”. Estos compromisos surgen de forma natural como la única manera ...
Ansiedad
Enfermedades
Estrés
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No es extraño, con el ritmo de vida que llevamos en las sociedades modernas, que cada vez se pongan más de moda técnicas como el mindfulness o el yoga.Por eso, lo más probable es que últimamente hayas oído hablar del mindfulness. Pero, ¿Qué es en realidad? Para entender en qué consiste esta técnica debemos entender primero su esencia. El mindfulness se basa en la idea de que todo está en nuestro c ...
La masoterapia es una técnica usada en la fisioterapia. Y consiste en el uso de masajes corporales con fines terapeúticos.Los fisioterapeutas tenemos muchas y variadas técnicas de masaje ( basadas en la evidencia científica ). Y aplicaremos unas u otras en función de nuestro criterio profesional. Parece que esta técnica es muy actual. Pero nada más lejos de la realidad. El uso del masaje terapéuti ...
Deco
DIY y crafts
Mi hogar
Seguro que las habéis visto en más de una ocasión en la decoraciónde muchas casas de estilo noretnic.Se trata de pequeñas esculturas cerámicas de cabezas de niñosrealizadas con el método raku.El raku-yaki es una técnica cerámica de tradición japonesa para la elaboraciónde vajilla doméstica que atrajo a los maestros del té, quienes influidos por lafilosofía zen buscaron el retorno consciente al ant ...
medicina natural
estres
salud integral
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¿Qué sueles comer? ¿Qué pensamiento tienes? ¿Y tus sentimientos? Todo ello está muy relacionado con tu salud. ¡Más de lo que piensas!
Meditación y Relajación
atención plena
mindfulness
Muchas gente se pregunta qué es mindfulness o “consciencia plena”, lo cierto es que ha tenido una gran acogida en occidente, gracias en parte a la divulgación de Jon Kabat-Zinn. Su técnica es puramente budista, sólo que se ha separado de la parte religiosa. Como su nombre indica, basa su método en la concentración de la atención y la conscienica; es decir, la atención se lleva al insta ...
decoración
mandalas
Los mandalas son representaciones simbólicas espirituales y rituales del macrocosmos y microcosmos, utilizadas en el budismo y el hinduismo, según Wikipedia.Para ver el sitio de la imagen pulsa aquíSeguro que has visto u oído hablar sobre estas figuras porque están muy muy muy presentes. Están muy de moda en todo tipo de objetos, seguro que tienes ropa con este tipo de estampados y colores, libret ...
Meditacion
COMER EN PLENA CONCIENCIALa alimentación consciente es una técnica que le permite tomar el control de sus hábitos alimenticios.Se ha demostrado que promueve la pérdida de peso y reduce los atracones de comida.También ayuda a sentirse mejor mental y físicamente. ¿QUÉ ES COMER EN PLENA CONCIENCIA?Es simplemente una dieta basada en el famoso concepto budista de la atención plena.Mindfulness es una me ...
Varios
meditacion
meditación vipassana
El arte de observar tus sensacionesLa meditación vipassana es una de las meditaciones clásicas. Se enseñanaba en la India hace más de 2500 años y su significado y propósito es “Ver las cosas como son” (no como nos gustaría que fuesen) Se dice de esta técnica que fue con la que Buda se iluminó, aunque si preguntas a otras corrientes budistas, probablemente te digan lo contrario.A mi pa ...
La meditación ha empezado a calar en la sociedad y cada vez son más las personas conscientes de sus beneficios. Si quieres introducirte en este mundo, empieza por estas meditaciones simples para el día a día.
Hace 23 años, después de la muerte de mi madre, comencé un camino de reconstrucción y descubrimiento de mi misma. Un camino repleto de vivencias desconocidas, en el que gané tolerancia, aceptación y sobre todo esencia. Duro y empinado, a veces, en estos tiempos donde el hedonismo es el objetivo individual por excelencia, y otras lleno de paz.Transité el desconcierto y la soledad, pero también la e ...
general
artículos
meditación
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Meditación Trascendental, Mindfulness, Vipassana, Miceteu… ¿Cuál escoger?