trastornos menstruales

Dieta Nutrición

Una educación nutricional adecuada y la práctica de hábitos saludables es importante para prevenir complicaciones asociadas al ciclo menstrual. Para mantener un ciclo menstrual saludable debemos obtener una amplia gama de nutrientes.

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Toda la información que necesitas sobre el síndrome premenstrual, cómo reconocerlo y qué hacer.

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No todas las mujeres tienen un periodo regular, por lo que un mes sin menstruación, a priori, no debe suponer motivo de preocupación. Se recomienda acudir al especialista y valorar una de las siguientes causas.

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Cada vez son más las personas que deciden recurrir a la medicina natural, a la fitoterapia, para evitar los efectos aún desconocidos que puedan tener en el organismo los medicamentos convencionales.

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Hoy vemos necesario hablar de todos los trastornos y síndromes asociados al periodo menstrual que sufren y continúan callando tantas mujeres en la actualidad.

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Si eres de las que cada mes sufres de dolor en la menstruación, estas infusiones te pueden ser de ayuda.

El estrés tras sufrir un trauma de algún tipo también se manifiesta físicamente. Quizás reconozcas alguno de sus síntomas

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Todo sobre la bulimia. El aspecto fisco es muy importante para cualquier persona hasta llegar a convertirlo en un problema y es cuando uno puede llegar a padecer bulimia. Para saber en qué consiste y cómo se trata no te pierdas este reportaje.

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Resuelve todas tus dudas sobre la celulitis: qué es, por qué aparece, qué tipos hay...

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Resolvemos esta duda y te contamos las causas por las que puedes tener un periodo leve

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Muchas mujeres que sufren fuertes dolores menstruales, depresión o ansiedad padecen este trastorno sin ni siquiera saberlo. Luisa Acero López te cuenta su experiencia personal.

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¿Cansada de tener períodos menstruales abundantes? Hoy os traemos unos trucos para que podáis hacerlo más ligero. ¡No os los perdáis!

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La menstruación promedio tiene una duración de 3 a 7 días, mientras que un período ligero puede durar unos 2 días. Descubre el motivo

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Recientes estudios prueban la eficacia de una fórmula a base de aceites esenciales (jengibre, almendras dulces, jojoba...) para aliviar dolores menstruales. ¿Probamos?

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SOLUCIONES CASERAS nos apunta un remedio natural que puede ayudarnos a combatir el síndrome de los ovarios poliquísticos.

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Al CBD o cannabidiol cada día se le descubren más apliciones para nuestra salud. Mira cómo se puede usar para el síndrome premenstrual

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Descubre cómo aliviar el dolor menstrual con una técnica novedosa y efectiva. ¿Conoces el kinesiotaping?

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Uno de nuestros blogs amigos nos apunta a través de que síntomas suele manifestarse este trastorno alimenticio.

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No siempre que haya ausencia de menstruación hay embarazo. Existen diferentes casos en los que no son así. ¡Averigua cuáles leyendo este post!

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Aprende cómo detectar y tratar la endometriosis.

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¿Te imaginas estos dos conceptos ligados a una embarazada? Difícil de creer pero parece que cierto en algunos casos.