Compartimos esta rutina de FITNESS & CHICNESS. Son 30 minutos para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y no necesitas nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y un poco de ganas. ¿Te animas?
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365 ideas encontradas.
Aclaramos una de las grandes dudas en el mundo del fitness: cuántas veces se debe entrenar al día.
¡Es hora de moverse! Pon en práctica estos ejercicios que nos propone 'Fitness&Chicness' para recuperar tu cuerpo del verano.
Consigue unos glúteos y unas piernas tonificados con este entrenamiento. ¿Te vas a rendir por solo 5 minutos?
Aquí tenéis un nuevo vídeo para hacer ejercicio en casa, con esta rutina de hiit y cardio.
Fortalece la zona de las piernas y glúteos con este ejercicio. ¡Lo podrás hacer en casa!
¿Te unes al reto Siken? 'Fitness & Chicness' nos anima hacerlo con esta rutina de ejercicios para tonificar los glúteos.
Aquí tenéis una rutina HIIT de ejercicio para moldear vuestro cuerpo y poneros en forma, ¡empezad hoy mismo!
Fitness & Chicness nos propone seguir el reto Siken junto a ella para lograr un cuerpo tonificado sin salir de casa. Estos son los ejercicios de cardio que debes hacer.
Descubre qué es lo último para cuidarse y ponerse en forma dentro del mundo de fitness
Consigue el cuerpo que tanto deseas sin salir de casa. ¡Sigue esta rutina de ejercicios y alcanza tus objetivos!
Descubre esta rutina de entrenamiento en casa para tonificar tu cuerpo con ayuda de una silla
Con esta rutina te pondrás en forma antes de lo que jamás te hubieras imaginado.
Con este vídeo, vais a poder entrenar al mismo tiempo que yo. Se trata de una rutina de 30 minutos en total, con 5 minutos de calentamiento y 5 de estiramiento. ¡Os espero!
Entre la gran marea de anuncios de Amazon de esta semana puede ser fácil pasar por alto los más pequeños, como la nueva pulsera inteligente de la compañía, la Amazon Halo View,