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Las meditaciones budistas ayudan a trabajar la mente, aumentando nuestro grado de consciencia. Hoy os contamos cuáles son los dos grupos principales en los que se dividen las técnicas de meditación budista.
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1.253 ideas encontradas.
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La confianza en la terapia y una actitud positiva son fundamentales para una buena recuperación. ¡Tú puedes con todo!
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El glaucoma en perros, una enfermedad que puede llevar a la ceguera.
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¿La resiliencia se puede trabajar? ¡Claro que sí! Y nosotros te contamos cómo.
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La Asociación Americana de Psicología ha publicado estos 10 consejos para desarrollar la resiliencia en niños y adolescentes en su Guía de Resiliencia: para padres y maestros de la que me hago eco y que a través de este post quiero difundir.
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
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¿Alguna vez te has planteado en cómo nuestras creencias pueden hacer que realicemos una interpretación errónea de las cosas? ¡Veamos cómo evitarlo!
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El Realme V5 5G es un teléfono de gama media que actualiza su conectividad con soporte para las últimas redes móviles y mantiene un precio altamente competitivo por debajo de los 200 euros.
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La psicología positiva nos ofrece unas herramientas que, sin duda, mejoran nuestra calidad de vida cuando las ponemos en práctica. Aquí tenéis toda la información.
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Hoy es el Día Mundial de la Visión, así que no se nos ocurre una excusa mejor para proponeros cuidar de la vista. Es importante hacernos revisiones periódicas y prestar atención al cuidado diario gracias a estos alimentos. ¡Toma nota!
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¿Quieres conocer una de las características más destacables de las personas que consiguen lo que se proponen? Pues bien, si hay algo que les diferencia del resto es su fortaleza mental.
Blog de psicología - Hakuna Psicólogos
Psicología
¿Qué supone sufrir una Crisis Existencial? Oímos hablar de ello pero, ¿qué es realmente? Pues es más habitual de lo que pensamos. Así la detectas y puedes poner remedio ⬇⬇
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La psicología y la psiquiatría son disciplinas que habitualmente son confundidas por sus similitudes, sin embargo, existen muchas diferencias.
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Aunque te recomienda leer las anteriores partes, nuestra amiga comparte La pasión bien entendida II: 3 errores que solemos cometer.
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Saber comprender las emociones o sensaciones de otros y ser solidarios con ellos hay que inculcarlo desde el infancia. Un interesante artículo del blog EL ARTE DE SER TÚ.
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La autoestima depende de diferentes factores. No siempre vas a sentirte igual de segur@. Lo que es importante es saber el valor que verdaderamente te das. Más información, aquí.
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El rosa es un color suave que está de plena tendencia. Nos gusta para pintar una pared, usar en pequeños detalles, accesorios... ¿A vosotros?
¿Cómo está tu estado de ánimo? Los últimos dos años han sido intensos, especialmente para las personas más vulnerables psicológicamente.
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¿Sabes cuál es el mejor momento del día para meditar? Te lo contamos aquí.