La Cocina Ortomolecular: "Que tu alimento sea tu medicina" Los mejores suplementos para apoyar las glándulas suprarrenales ¿Te sientes constantemente agotado? Puedes estar sufriendo de fatiga suprarrenal. En primer lugar, debes tener en cuenta que una cosa es estar cansado después de un largo día y otra muy distinta experimentar fatiga y estrés crónicos. En el segundo caso, puede haber algo que n ...
Los adaptógenos son hierbas que ayudan al cuerpo a funcionar de forma óptima. La Ashwagandha y Rhodiola Rosea son dos de las hierbas adaptógenas más potentes que existen.Los adaptógenos actúan en todo el cuerpo, no en un área específica. Debido a que actúan sobre las hormonas y ayudan a que todo el cuerpo funcione en un estado óptimo, son útiles para una amplia variedad de condiciones.Tanto la ash ...
El otro día leí, que había muerto un deportista, cuando llegó a la línea de meta. Después de correr una maratón. Y ¡me pareció TERRIBLE! No sé si es debido a la falta de preparación (aunque si uno es capaz de terminar una carrera de esta índole, se “supone” que cierto nivel debe de tener), el pequeño sobrepeso (que parecía que tenía el deportista), o salir a correr sin un buen as ...
La ansiedad ha alcanzado proporciones epidémicas sobre todo en los países más desarrollados con millones de personas afectadas. Solo en lo Estados Unidos se calculo que los trastornos de ansiedad le cuestan más de $42 mil millones al año, casi un tercio del gasto total de salud mental en ese país.Cada año, millones de prescripciones se escriben para las medicaciones de la ansiedad como Xanax y Lex ...
Ayurveda para tu piel: Aceites faciales y corporales Khadi
Aunque en ocasiones no se repare en ello, en las cocinas familiares se encuentran muchos compuestos naturales que pasan desapercibidos. Estos se encuentran presentes en ingredientes de empleo tan cotidiano como el limón y el azúcar, que en aplicación tópica, empleados en forma conjunta, logran maravillosos efectos sobre la piel, en especial el combate del acné.Acerca el acné voy a hablar, a solici ...