¿Te duele el cuello casi todos los días?
Movilización cervical para mejorar el dolor de cuello.
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Ejercicios de plancha avanzados para fortalecer las zonas abdominal y lumbar
El boom de los ejercicios tipo plancha no para, ni mucho menos, continúa adaptándose a necesidades y objetivos específicos. Hoy trabajaremos el fortalecimiento abdominal y lumbar. Nivel avanzado.
¿Cómo trabajar la musculatura abdominal correctamente?
Unos de los ejercicios que más se utilizan para trabajar la musculatura abdominal son las planchas. En el siguiente post te enseñamos a hacerlas de forma correcta.
¿Cómo trabajar la musculatura del abdomen si hay problemas de columna?
Si al realizar abdominales padeces de dolores o molestias en la cabeza, en el área cervical o en el área lumbar, no te pierdas las siguientes alternativas al ejercicio tradicional.
Probando sabores asiáticos. 7 recetas para conocer la cocina asiática
7 recetas asiáticas. Las ha recopilado la autora del blog Per sucar-hi pa. No dejes de pasarte por su Facebook https://www.facebook.com/persucarhipa para ver otras recetas.
Recetas para dos: 'porque con pocos ingredientes, podemos preparar grandes recetas'
Huevo frito sobre nido de judias verdes, una sabrosa tempura de verduras, cuscus a un estilo muy, muy especial...Y mucho mas: https://www.facebook.com/pages/Las-recetas-de-María-Antonia/614201295328541
14 maneras diferentes de cocinar carne de cerdo. ¡Para que no se te acaben las ideas!
Toma nota de la 14 recetas de carne de cerdo que nos recomiendan desde el blog La Cocina de Masito. En su Facebook https://www.facebook.com/LacocinadeMasito descubrirás más platos deliciosos.
Qué me pongo. Cocktail en Saint Tropez
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Curiosidades sobre Encanto, el último gran éxito de Disney
En noviembre llegó el último bomazo de Disney a los cines; Encanto. Te encantará saber estos datos tan curiosos
Mandil con Retazos de Pantalón
con un pantalón que no valía, nuestra amiga Eli ha creado este mandil o delantal tan útil.
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Look en un sólo tono
Las celebridades que nos devuelven la tradicional elegancia del menos es mas, mediante looks austeros, minimalistas y, sobre todo, siguiendo el monocolor.
Tendencias de moda para el uso diario, ¡aprende a adaptarlas!
Tendencias de moda para el uso diario. Descubre cuáles son las tendencias clave para esta temporada y cómo lucirlas en tu día a día
Outfits para mayores de 60, ¡la moda no entiende de edad!
Tener más de 60 años no es una excusa para no seguir las tendencias y llevar outfits elegantes como lo hacen estas mujeres.
Películas infantiles poco convencionales
Te recomendamos algunas películas perfectas para tus hijos o sobrinos, ¡enriquecerán su vida!
Reformar un piso de alquiler: consejos para hacerlo con cabeza
''Parece que la palabra reforma va camino de convertirse en palabra del año a juzgar por los datos que se manejan: ¡más de un millón y medio se han realizado en 2018! ''
Los looks de Cannes Film Festival 2012
Las celebrities lucen sus mejores galas sobre la alfombra roja del festival de Cannes.
eat, eat eat...and drink
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¡Sírvete tu mismo! - 11 recetas para cóctel
Ahora vivo en una casa más grande, pero hace poco vivíamos en un mini piso y siempre que teníamos mucha gente en casa me venía la idea de hacer un menú de picoteo en plan "Sírvete tu mismo", comerlo en cualquier parte, sin tener que estar sentados en una mesa donde no entrábamos... pero por más que buscaba siempre me faltaban ideas y me ha parecido interesante hacer un recopilatorio para...
Patito y Huevo - Decoraciones en Madera
Como no cuento con decoraciones de temporada para la casa, este año he querido ir elaborando algunos adornos para dar un ambiente de alegría, calidez y color, sencillos y obviamente hechos a mano, para decorar la mesa de ingreso he seleccionado, de entre una gran variedad de figuras, este patito y el huevo Para esta primera temporada los he dejado sencillos, en color blanco y listones para su deco...
Cheesecake hecha con galletas rellenas de chocolate. ¿Te imaginas lo buena que tiene que estar?
Otra cheesecake más para tu recetario que comparten desde el blog ¡AQUÍ Y AHORA!