¿Es un murciélago? ¡No! ¿Hasta dónde va a llegar la innovación en el deporte?
El yoga de vuelo es una nueva modalidad para los amantes de esta disciplina, creada y concebida por Florie Ravinet.
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Yoga gratis.
por Pablo Rego | Como practicante de Yoga desde hace más de veinte años, profesional desde hace más de doce he sido testigo de la demanda de Yoga gratis por parte de muchísimos integrantes de nuestra sociedad. Hoy por hoy, dada la explosión de las actividades en línea, eso se ha potenciado y es una de las dificultades que debemos atravesar los profesionales que desarrollamos actividades entorno a...
Sincroniza la mente y el corazón con el sonido primordial "OM"
por Pablo Rego | La pronunciación del sonido “OM” se ha vuelto un arquetipo que se ha difundido por toda nuestra cultura acompañando al meditador sentado que inevitablemente se relaciona con Yoga o la práctica de la meditación. Pero este vínculo con la vibración energética más sagrada y pura es tan simple como profundo y su utilización resulta una invocación al origen de la existencia y a la prese...
La peligrosa adicción a la adrenalina
por Pablo Rego | En nuestro mundo contemporáneo se volvió algo normal ponerse en situaciones que provoquen sensaciones o emociones intensas. Como una manera de “sentirnos más vivos” vamos probando actividades que provoquen esa sensación única, que es la inyección de adrenalina natural en el cuerpo. Pero cuidado, el abuso de esa práctica puede causar daños irreparables en nuestro organismo. Frases...
Años de yoga
por Pablo Rego | No siempre se tiene la oportunidad de dar clases de Yoga a las mismas personas durante mucho tiempo. Los practicantes y profesores tenemos un lado inquieto y buscador y eso hace que las permanencias en los sitios no sean siempre la regla. Pero cuando la estabilidad se hace presente se pueden ver los maravillosos resultados en los alumnos, esos resultados que sólo el tiempo y la p...
La actitud frente al dolor
por Pablo Rego | El dolor es una sensación que todos percibimos de manera particular. Podemos experimentarlo y comunicarlo de diferentes maneras ya que es algo absolutamente relativo y nos afecta a todos de manera individual, dependiendo de nuestra estructura psicofísicaemocional o de la forma de sentir y de ser que tengamos.El dolor suele aparecer cuando algo no está bien en el cuerpo. Desde el p...
Yoga según los institutos de la salud y la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.
.por Pablo Rego | La convivencia del Yoga y la Medicina alópata mundial va mejorando. El interés compartido por las instituciones médico-científicas por ofrecer alternativas válidas para la prevención y sostenimiento de la salud y los Institutos Nacionales de la Salud para pacientes, familiares y amigos proveen información confiable y revisada a través de la Web de MedlinePlus de Estados Unidos.En...
Según algunos estudios científicos el Yoga mejora la salud del corazón
por Pablo Rego | La disciplina que ha sido practicada por la humanidad como método de prevención de la salud por milenios, está siendo alcanzada lentamente por la joven ciencia de la tecnología aplicada que comienza a comprobar y documentar los beneficios del Yoga para la Salud. En estudios realizados por diferentes universidades se ha concluido que Yoga ayuda a mejorar la salud del corazón y sus...
10 beneficios del yoga
El blog ES LA SALUD nos apunta las razones por las que el yoga es tan popular y la gente lo practica tanto... ¡sus beneficios!
7 Curiosidades del Yoga que No Conoces
¿Has practicado yoga alguna vez? Pues seguramente no conoces estas 7 curiosidades sobre esta disciplina
La historia de "la niña de goma de la India", quien con discapacidad intelectual se destaca en la práctica de Yoga.
A pesar de todas las adversidades y desafíos, el yoga ha cambiado la vida de Anvi Vijay Zanzarukia, una niña de 14 años conocida como "La niña de goma" de que padece síndrome de Down y una discapacidad intelectual del 75 por ciento. Además de los muchos certificados y medallas otorgados por parte de reconocidas instituciones de India, hace pocos días se reunió con el Primer Ministro Narendra Modi,...
Beneficios del yoga: reducir cintura y eliminar la hinchazón abdominal
El yoga tiene muchísimos beneficios, entre ellos eliminar el estrés, bajar la hinchazón abdominal y vernos mucho mejor.
El yoga ayuda a los niños a mejorar su comportamiento y rendimiento escolar
Agencia Télam, Argentina | Más de 200 chicos de la primaria 58, del partido bonaerense de Quilmes, provincia de Buenos Aires, Argentina, mejoraron el rendimiento escolar, el comportamiento y la convivencia mediante el canto del Om, la meditación y el yoga."Se bajaron los decibeles", porque "mediante la relajación chicos y docentes lograron equilibrar su ánimo, disminuir la ansiedad, tener auto-con...
El yoga libera a los estudiantes del estrés académico
El estrés académico es considerado como una de las patologías de mayor frecuencia entre los universitarios. Una clave para enfrentarlo está en el yoga: el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.Así comienza el artículo publicado por la Agencia de Noticias de la Universidad Nacional de Colombia desde su sede de Palmira a través del cual se promueve la práctica del Yoga con el objetivo de mejorar...
Yoga para adelgazar y tonificar rápidamente
Una completa tabla de posturas de yoga que te permitirán modelar tu cuerpo y ponerte en forma.
Yoga y meditación, hábitos que continúan expandiéndose en Occidente
Nueva York (AFP) | Son las cinco de la tarde, hora punta en Manhattan, y miles de personas llenan las aceras. Julia Lyons, de 31 años, sale del trabajo y corre hacia su oasis cotidiano: media hora de meditación en la joven empresa Mndfl.Desde abril de 2016, cuando descubrió este flamante estudio, esta empleada de un banco de inversiones dejó el yoga y abrazó esta práctica que los Beatles contribuy...
Beneficios de la práctica del yoga
¿Estás pensando en practicar yoga? ¡Anímate! Mira todos los beneficios que aporta a tu salud ;)
Beneficios de practicar yoga durante el embarazo
Cada día más embarazadas practican yoga. ¿Qué nos aporta?
Cómo comer como un yogui: alimentos que puedes disfrutar vs. opciones a evitar
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
Y tú: ¿eres hiperlaxo?
Qué es la hiperlaxitud. Descubre, gracias a una amiga bloguera, en qué consiste este trastorno y qué síntomas manifiesta, entre otras muchas cosas. ¡Qué curioso!
Yoga Facial: Tu camino hacia una piel tonificada
¿Conoces el yoga facial? Mira cómo aplicártelo tú misma y qué beneficios tiene